Pregunta
Hola Newell
Tengo varias preguntas y te ves como la persona para responder a ellos, espero que usted puede ayudar!
1.I soy 50 y siempre han luchado con problemas de peso desde que era un teen.Thats sobre el tiempo los problemas de apnea del sueño se presentaron.
Hay investigaciones que reclama la obesidad abdominal es causada por un exceso de cortisol, que a su vez es causada por la mala sleep.There son los suplementos de pérdida de peso que se supone para bloquear cortisol.What son sus pensamientos?
calidad del sueño 2.My se ha deteriorado en los últimos meses, creo que podría necesitar mis increased.This flujo de aire coincide con un aumento de cardio y ejercicio program.Do fortalecer mi corazón y los pulmones necesitan ahora más aire?
Gracias! De Deseo no le parece
respuesta
Hola, me
disculpas por no responder a usted más pronto -. yo estaba visitando a su familia fuera de la ciudad
en lo que respecta a su peso, he leído los artículos en lo que respecta a cortisol y la grasa del vientre. Para ser honesto con usted, no sé nada acerca de los bloqueadores de cortisol. Si yo fuera usted, me gustaría hacer mi investigación y tomar una decisión informada; Sin embargo, cuando el cortisol puede aumentar debido a la falta de sueño, el verdadero culpable es su peso
Asumo que usted está usando un CPAP (y si no es así, esto debe ser remediada inmediatamente. - al menos para el alivio temporal).
en cuanto a los problemas de peso, definitivamente puedo empatizar con lo difícil que es perder peso cuando estás demasiado cansado para hacer ejercicio y su falta de sueño picos de su apetito. Mi madre, hermana, tía y muchas otras personas han luchado con su peso durante mucho tiempo y llegó a tener éxito con los vigilantes del peso. Eso podría ser algo a considerar. Si ha conectado a su apnea cuando se aumentó de peso como un adolescente, entonces usted necesita para que sea una prioridad para bajar de peso. Esto te va a matar.
No estoy seguro de si tiene sobrepeso o la obesidad mórbida. Siempre se puede mirar en bipass gástrica si usted es extremadamente obesos y simplemente no puede llegar a perder peso.
Lo principal es hacer frente a su peso. Entiendo que su pregunta inicial es de unos bloqueadores de cortisol y por desgracia no tengo una respuesta para usted. Puesto que usted, usted mismo correlacionaron su lucha con la apnea al aumento de peso como un adolescente, usted debe tratar de que absolutamente. No veo ningún daño en el intento ese suplemento, pero es muy probable que tenga que hacer un cambio de vida, y eso es lo que los vigilantes del peso ayuda a hacer.
Para responder a la siguiente pregunta, estoy asumiendo que son refiriéndose a la presión en su CPAP cuando se dice "que podría necesitar mi flujo de aire se incrementó." No haga caso de mi pregunta anterior sobre que estar en una CPAP, ya que asumen que está en él. Usted está en lo cierto en que puede necesitar ser re-tituló a una presión mayor. Esto no tendría nada que ver con el programa de cardio y ejercicio. En todo caso, esto ayudaría con su peso y, posiblemente, incluso ayudar con el tono muscular en general.
La CPAP previene la obstrucción del paladar blando, la base de la lengua o ambas cosas. Es posible que desee ver en una nueva (o diferente) máscara. Siempre cambie su filtro regularmente también. Es común a necesitar un cambio de presión con CPAP. Esto se debe a varias razones, por lo que sería programar un estudio del sueño tan pronto como sea posible.
Si no es que el sobrepeso, la apnea no puede ser causado por estar un poco gordito. Algunas otras razones para la apnea incluyen: mandíbulas estrechas /arcos, la barbilla ahuecada /mandíbula y otras anormalidades anatómicas. Yo sugeriría leer acerca de las posibles opciones quirúrgicas para la apnea del sueño en sleepnet.com. esto ha sido un recurso muy valioso para mí.
Le deseo la mejor de las suertes.