Pregunta
Hola, voy a un hipnotizador la próxima semana, que dice que el 95% de sus clientes se retiró después de una sesión, y el resto se retiró después de una sesión de copia de seguridad adicional. He sido un fumador de tal serie durante tanto tiempo, y realmente quiero que esto funcione. ¿Es realmente posible que pueda salir de allí, simplemente impresionado que estaba siempre esclavizado (de cigarrillos) de esta manera? Eso es lo que necesito, y sé que es pedir mucho. En un momento, un día sin la cocaína era impensable para mí. Ahora, yo no lo tocaría si Dios mismo me dijo que estaría bien. Me acabo de despertar una mañana, tiraba unos pocos cientos de dólares por el inodoro, y ha sido diez años, así que sé que son posibles cambios enormes en forma de pensar. Además, si no funciona, ¿me podría apuntar en la dirección de un terapeuta que ustedes saben que es excelente en este? Muchas gracias, Maggie
Respuesta
Hola Maggie,
Lo que me hace pensar que esto va a funcionar para usted es que su historia sobre las drogas. Usted tiene claramente la capacidad de tomar inmediatamente una decisión irrevocable y hacer que se pegue.
La única bandera de precaución está pidiendo su información si no funciona. A ver, que es una grieta en su armadura. Usted debe saber que va a funcionar ... sin duda.
Sé hipnotizadores que dicen todo tipo de cosas. Básicamente, te puedo contar mi experiencia. Debido al tipo de hábito de fumar es, debo digo a los clientes que van a dejar de fumar en una sola sesión. Si digo que tomará dos, entonces van a esperar a la segunda antes de detenerse. Si digo tres, entonces van a esperar a que el tercer período de sesiones. La gente hace cosas bastante locas ... los juegos de la mente son infinitas ;-) Unidos La herramientas que necesita son simples:
- Debe tener la certeza absoluta que se cerrará el mismo día que vea el hipnotizador
-. usted debe hacer una gran lista de razones es absolutamente necesario dejar de fumar, y deben ser cosas por ti mismo ... no porque alguien que quiere dejar de fumar, por ejemplo
. - debe hacer una gran lista de razones que fumar es malo para usted, o cómo cada vez que desee pensar en ello (así como lo mucho más placer que va a salir de la vida) guía empresas -. Después, simplemente ir al hipnotizador, hacer exactamente lo que dice, y luego dejar de fumar
-.. me gustaría deshacerme de todos los cigarrillos, fósforos, encendedores, ceniceros, y cualquier otra cosa que le recuerde a fumar
- me gustaría pensar en conseguir el deep house limpiado, para conseguir el olor a humo de ella - alfombras, cortinas, colchas, etc. lo mismo pasa con el coche. Pulverizar las cosas con Fabreze o algo por el estilo
-. Identificar los factores desencadenantes. Ciertas situaciones (beber, tal vez), el estrés, ciertas personas ... entonces es mejor evitar esos. Puede que tenga que cambiar algunos de sus amigos si te están arrastrando de nuevo a él
-. Plan de algunos comportamientos alternativos para reemplazar a lo que hace el fumar para usted. Tenga en cuenta el aspecto de la "fijación oral" de la misma. Es posible que desee roer un lápiz o algo, a veces ;-) Vamos con algunas cosas para llenar el vacío por lo que no se encuentra con nada que ver con ganas de volver a fumar.
En mi experiencia, conseguir a alguien para detener es bastante fácil. El verdadero problema está en conseguir que no se inicie de nuevo. He tenido un montón de gente me dice que dejen de fumar y luego, después de un tiempo, simplemente decidió probar uno humo y ver lo que sería como ... entonces BANG, que están fumando de nuevo. Santo cielo, ¿por qué iban a hacer una cosa así? Loca. Usted estará bien si lo hace lo que sugieren y hacer su creencia tan fuerte como pueda.
Saludos, España Mike