Pregunta
No es un trastorno del sueño, pero no estaba seguro de dónde más para hacer esto. Cuando era más joven, pasé un mes en casa de mi padre, y yo dormía en el suelo sin almohada, así que empecé a dormir en el codo (duermo en mi lado, así que mi axila es plana en el suelo, codo apuntando hacia el misma dirección que la corona de mi cabeza, y mi muñeca bajo la mejilla), e incluso con las almohadillas ahora, no puede dejar de dormir con el brazo bajo la almohada por el estilo. Sin embargo, está haciendo hincapié en mi manguito rotador, y como resultado dislocaciones crónicas y dolor severo. Es sólo que no sé cómo dormir sin mi brazo debajo de la cabeza. Lo intento, pero simplemente no puedo dormir. ¿Tiene alguna sugerencia, o cualquier dirección para que me señale para encontrar una solución? Gracias por tu tiempo.
Respuesta
Lamentablemente posiciones de sueño por lo general cambiar si uno está en el dolor, el cuerpo se acaba de decir que el dolor no dormir de esa manera o cambiar la posición. Otros más que no lo haga. Usted puede tratar de comprar una almohada o un sofá pequeño verdadera cusion y mantenerla bajo el manguito de los rotadores de modo que cuando el brazo se rinde vuelve a caer a la almohada. aparte de eso, no sé. no dude en correo electrónico de nuevo Karel