Pregunta
me haga vomitar después de cada comida luego, cuando no hay nadie cerca IM tanta hambre que CERDO EN LAS todo a su alrededor. ¿Cómo evito que este ciclo?
Respuesta
Hola Jade,
Lo siento tanto que se trata de esto y espero que yo puede ser de ayuda. Suena como usted ya sabe, al menos, un poco acerca de la bulimia y también que su comportamiento actual no es saludable. Esto es bueno y esperamos que ahora puede tomar medidas para volver a ser sano otra vez. Dependiendo de cuánto tiempo usted ha estado haciendo esto y lo arraigadas que los comportamientos y sentimientos están, puede que desee pensar en conseguir ayuda profesional también.
En primer lugar, aquí hay algunas páginas de votos en línea que tienen más información sobre la bulimia y cada vez mejor (y también los peligros que la purga puede causar a su cuerpo).
http://www.something-fishy.org/whatarethey/bulimia.php
http://www.something-fishy.org/dangers/dangers.php
http://www.angelfire.com/realm/falsereflections/breakcycle.html
http://healthyplace.com/Communities/Eating_Disorders/peacelovehope/bulimia.html
In Para moverse más allá de esto, tiene que dejar primero los comportamientos (si es posible) para que su cuerpo puede estar más saludables. Además, la purga después de las comidas que usted está dejando mucha hambre y por lo tanto probablemente le conduce a comer de nuevo y luego purgar de nuevo. Así es como sigue un ciclo de trastorno de la alimentación, y la mejor manera de romper el patrón es detener la purga y crear un plan de alimentación saludable que se pueda soportar por lo que su cuerpo puede normalizar y no se está muriendo de hambre todo el tiempo.
Sé que simplemente detener los comportamientos físicos puede ser difícil, ya que a menudo, se desarrollan trastornos por razones psicológicas más complejas de comer. Es por esto que, a menudo, las personas requieren algún tipo de terapia y ayudan a deshacerse totalmente de su trastorno de la alimentación. Tendrá que averiguar lo que comenzó su bulimia y luego encontrar maneras más saludables de lidiar sin utilizar alimentos o su cuerpo.
Siento que esta respuesta es un tanto vaga y yo con mucho gusto ser más específico, así que no dude me correo electrónico de nuevo si hay algo más que lo que pueda ayudar.
Buena suerte y por favor tenga cuidado, España Meg