personal
Pregunta
Tengo 14 años, sexo femenino, 5'10 ", y aproximadamente 150 libras. Estoy en el segundo día de mi de agua 28 días de ayuno y le dobló en dos con el hambre. Creo que el hambre es digno de la limpieza y la pérdida weiight, y realmente no quiero romper el ayuno sólo para descubrir que mi peso se acumulan. ¿Cómo puedo romper el ayuno de agua sin aumentar de todo y algo más del peso de nuevo? Un aumento de peso de 1-2 libras estaría bien.
respuesta
Estimado Libby,
estoy muy contenta de que escribiste! Un 28 días de ayuno de agua es extremadamente peligroso. Tengo la esperanza de que usted está comiendo de nuevo por ahora! Y sí, cuando una persona comienza a comer Agin, no es raro para recuperar al menos 1/2 del peso perdido. usted es una buen peso para su altura - sano, delgado, no de grasa
me siento tan enojado a veces en la sociedad en que vivimos hace que las niñas como a ti mismo, incluso pensar en hacer algo tan peligroso de alguna manera en nuestro país,! estamos perdiendo la capacidad de ver más allá de ser externo de alguien. Estamos llegando a ser artificial, centrado sólo en aspecto exterior - He conocido a un montón de hermosas niñas que han sido tan centrados en sus cuerpos y su apariencia que en realidad han dejado de crecer emocionalmente. Actúan como si fueran niños cuando en realidad son de alrededor de 20
La anorexia es la mayor causa de muerte en las adolescentes -. Y suena como si estuviera posiblemente se prepara para convertirse en anoréxica. Realmente espero que no. Las personas no se dan cuenta cómo un trastorno de la alimentación roba literalmente niñas de sí mismos - que terminan viviendo en el aislamiento y el dolor -. Un muy triste estado de cosas
no he querido dar una conferencia, pero me sólo quiero que estés bien!
con gusto, España Jeannie Rust, PhD
www.mirasol.net
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