Pregunta
Gerri
Tengo 50 años de edad, buena parte de la salud con la obesidad abdominal.
No es realmente grasa que sólo se pega la salida como una dama embarazada.
he aceptado el hecho de que su probablemente genética lado de mi papá tiene este rasgo, pero todavía me gustaría conseguir un par de muescas de la correa hacia abajo sólo porque es incómodo.
ando mucho y comer sano-mucha fibra, sin basura. De hecho, me comen menos calorías que el consumo diario recomendado.
tomo jengibre, probióticos y enzimas digestivas que ayudan, pero últimamente estaba pensando en cortar la carne y va semi vegetariana. MyBestPlay Todos mis tíos que tienen este rasgo también eran chicos grandes 'de carne y patata. Dos tienen SII y uno murió recientemente de cáncer de colon cancer.Could seamos 'carne intolerantes'?
Además, un naturópata de las Indias Orientales hablé con dicho limitar la carne, ya que era el problema.
Cualquier pensamiento appraciated!
Respuesta
No sé si se corta las calorías es una buena idea. Ha estado en un nutricionista? Uno podría ser capaz de ayudar.
Siento que yo no era más ayuda sobre esta cuestión, pero las preguntas específicas sobre el peso no son mi especialidad. Realmente soy más útil cuando alguien quiere tratar con el lado emocional de comer en exceso o la restricción de alimentos y funcionalmente tratar con ella.
Si desea una sesión de entrenamiento de cortesía, yo estaría feliz de hacerlo. También puede tratar de OA, en www.oa.org.
Sinceramente, España Entrenador de Vida y Salud Gerri Helms