Pregunta
Hola! Me sufrir de anorexia ... y desde entonces tenía 16 años (Voy a cumplir 20 este año). Actualmente trabajo a cabo todos los días y BIRN 750 calorías al día, en el gimnasio solo. Sin embargo, todavía ganar peso muy fácilmente. Todo lo que consume a diario es el exceso de escupir y mascar, además de verdura y tal vez un poco una fruta que realmente se tragará intencionadamente. Se me ha dicho que es el peso del agua (por lo que puedo ganar hasta 1,5 libras en 1 día) ... pero se necesita el mismo tiempo para perder grasa como lo haría. No entiendo cómo pude estar ganando peso comiendo nada cebada para pensé que había 3500 calorías en una libra de grasa, e incluso si todo lo que hacían ruido y escupir contado, no totalizaría casi el mismo número de calorías. Estoy 5'2 y fácilmente rango de 94-97 libras. Estoy muy confundida y no sé qué hacer para poder comer en realidad algo y no tener que preocuparse de ir al gimnasio todos los días con el fin de, al menos, mantener mi peso. Oí del metabolismo de la desaceleración, pero ¿es posible que uno para reducir la velocidad para poder ganar peso de 500 calorías ??? Cualquier idea ayudaría ...
Aurora
Respuesta
Usted podría estar lanzando su metabolismo fuera de lo que puede causar aumento de peso y eso es consecuencia de sus hábitos alimenticios . Cuando usted no está tomando en la cantidad correcta de nutrientes que su cuerpo compensa de otras maneras que pueden resultar en aumento de peso rápido y otras complicaciones.