Pregunta
. PREGUNTA: Hola tengo 13 años y no sé qué hacer
Últimamente no me parece ser capaz de comer mucho o cualquier comidas completas y cuando lo hago, a veces vomitar. Cuando como algo normalmente soy completo dentro de un boca llenas también. Creo que esto es por lo que he estado perdiendo peso recientemente también. Sé que esto no es normal, ¿qué puedo hacer?
Siempre he sido consciente de mi peso y siempre quería perder peso. Últimamente, cuando me peso y me entero de que he perdido unas cuantas libras siempre me parece realmente feliz y sólo quiero perder más cada vez y yo. Quiero dejar de perder peso, pero como tengo miedo que podría obtener demasiado delgado. He estado buscando en Internet y dice que una chica para mi estatura (5'5 y peso## 108 libras) que debería tener un IMC de 18,5-25, pero sólo el 18 minas y, como no estoy comiendo adecuadamente I 'm preocupa que va a llegar aún más baja.
mi mamá mantiene gritando a mí cuando yo no como otros mi cena, pero cuando trato de explicarle que estoy lleno ella no me cree . El otro día me obligó a comer todo y luego poco después de que estaba enfermo. Toda mi ropa parecen ser cada vez más suelta un poco y yo simplemente no saben qué hacer, si debería obtener algunos consejos y si es así donde a partir de o simplemente seguir adelante como soy.
Por favor, ayúdame!
Jeannie Rust, PhD RESPUESTA: Estimada Ana,
estoy tan contenta de que escribió! Lo mejor que puedes hacer sería la de obtener un poco de ayuda profesional -. Ver a un terapeuta o consejero que se especializa en trastornos de la alimentación antes de perder más peso y obtener realmente enfermo
Te creo cuando dice que 're completo - lo que hay que hacer es comer pequeñas comidas - comer 3 comidas pequeñas y 3 meriendas al día -. suena como un montón de comidas sino que ayudará a estabilizar el azúcar en la sangre y activa su apetito
¿Ha estado deprimido en absoluto?
quiero saber cómo estás!
Con gusto, España Jeanne Rust, PhD
CEO /Fundador
Mirasol, Inc.
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www.mirasol.net
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PREGUNTA: Bueno ... No es pisado a fondo pero tengo un montón de problemas familiares pasando (y no he sido yo hace poco), pero he tenido problemas de este tipo pasa antes y nunca me ha hecho el peso enfermo o suelto.
Respuesta
Estimado Hannah,
problemas familiares pueden ser con frecuencia la causa de un trastorno alimentario. A pesar de que los problemas no causaron un trastorno alimenticio antes, lo hizo esta vez. Ir a www.mirasol.net y luego encontrar la parte que es el centro de aprendizaje - y luego ir a las causas de los trastornos alimentarios - usted encontrará que usted encaja justo en
Realmente espero que usted! puede ir a un terapeuta --cuando una familia está teniendo problemas, es molesto, pero el terapeuta puede ayudar a aprender cómo lidiar con el estrés de su familia.
Manténgase en contacto!
Con gusto, España Jeannie