Pregunta
Hola, soy chica de 15 años de Indonesia. Yo era una anoréxica durante 3 meses o 2 y medio. En realidad empecé a limitar mi consumo de calorías y seguir la dieta en enero de 2009 hasta principios de marzo de 2009. Fue sana aunque pero empecé a hacerlo demasiado lejos y empezar a poner mi auto en un estado de inanición. Afortunadamente me di cuenta y sé que era erróneo y peligroso. A principios de junio, empecé a comer de nuevo. Fue muy difícil y estresante después de haber estado abusando de mi cuerpo gravemente durante dos meses. Después de unas semanas he intentado aumentar mi consumo de calorías pero poco a poco porque siempre me siento hinchado y estreñimiento. Pero a principios de Julio de 2009 (1-5 de julio) que tenía un viaje familiar a otra ciudad y empecé a comer una cantidad normal de alimentos y comer todo tipo de alimentos con moderación (incluso galletas de chocolate y galleta) pero por supuesto también hacer un poco de deporte como la natación durante 30 minutos dos veces durante mis vacaciones, que también hizo un montón de pie en el centro comercial, puede ser de 5 a 6 horas porque me encanta ir de compras en el centro comercial grande. Después me fui a casa y peso a mí mismo me sorprendió que mi peso se estabiliza (pensé que iba a ganar por lo menos 1-2 kilogramos) después de unos días en casa Yo gano un kilo, tengo miedo y decidí no pesarme de nuevo por dos semanas. Nunca me siento estreñimiento durante las vacaciones, pero cuando empecé a entrar en la escuela me sentí un poco de estreñimiento, lo hice caca todos los días, pero siento que mi caca no es tanto como de costumbre. ¿Eso es normal, lo que debería hacer? o tal vez porque necesito más cantidad de agua? La última pregunta que he estado perdido mi periodo regular de 3 meses pero tuve mi periodo de nuevo en junio debido a que visite un ginecólogo y me dio un poco de progesterona. Ahora ella me dio un ciclo-progynova (estrogene) para la Terapia de alrededor de 60 días. Mi pregunta, ¿soy capaz de conseguir mi período de espalda? Realmente estoy mentalmente deprimido Incluso tengo siento mucho mejor durante esta recuperación. Thanks..pardon mi idioma.
Respuesta
Estimado Jovita,
quiero decir que, en primer lugar, lo impresionado que estoy con su conciencia de sí mismo y su capacidad para conocer la preguntas correctas para preguntar!
Usted está realmente en el camino a ser recuperados! La recuperación es algo que lleva algún tiempo. Toma tiempo para que el cuerpo se cure a su vez, de las conductas destructivas. Usted está en lo correcto al no pesaje. Su metabolismo está volviendo a la normalidad como se evidencia por sus vacaciones. Beber más agua también es una buena meta - 8 vasos altos al día es bueno. Yo no pagaría atención ahora a las funciones corporales en lo que respecta a "Impulso". Usted está normalizando y estas fluctuaciones son de esperar. La parte más difícil es lo que está experimentando - la sensación de hinchazón. Creo que esta es la parte más difícil de recuperar. Sensación de hinchazón es algo que cada uno pasa a través de ella, pero sí pasa después de algunos meses, lo prometo!
La única cosa que podría sugerir para usted es ver de ver a un psiquiatra. Un buen psiquiatra que tiene una cierta comprensión de los trastornos alimentarios que podría ayudar con la depresión y también sobre las causas de los trastornos alimentarios. Las dietas, por supuesto, son una de las grandes causas de un trastorno de la alimentación.
Favor no dude en enviarme un correo electrónico en cualquier momento!
Con gusto, España Jeannie Rust, PhD
www .mirasol.net
www.edrecovery.com