Pregunta
Estimado Sr. Kalman, España tengo 19 y tengo una hermana menor que tiene 15 años y mira hacia arriba para mí mucho. Ella es una excelente atleta y compite en el equipo de pista del equipo universitario y nadar, así como en triatlones. Ella es la persona más en forma en mi familia y entre sus amigos. Mi madre es un nutricionista y le preocupa mucho que comemos sano y creo que, en combinación con su obsesión con el ejercicio atlético le ha hecho poco saludable preocupados por su peso y la dieta. Ella no es la grasa, pero tiene grandes musculosos muslos y los brazos por lo que puedo imaginar que ella podría convicción de que no es la grasa, especialmente en comparación a mí como yo soy pequeña y bastante débil (que era prematuro). La lectura de revistas populares también no ayuda con su imagen, y ella les lee mucho.
yo estaba en su habitación y leer su plan de dieta para el verano y me quedé muy sorprendida. Ella está restringiendo a sí misma de comer alimentos con excepción de la mayoría de las verduras y frutas (la influencia de mi madre que salió mal). No creo que ella está en una fase bulímica todavía, pero me preocupa que ella podría conducir a sí misma a eso. Como ella también va a la escuela de verano por ella misma este verano, me preocupa que no hay nadie se dará cuenta de sus hábitos alimenticios extraños. Asimismo, no sé cómo hacer frente a ella acerca de este plan de "dieta". Podría usted darme algunos consejos sobre cómo disuadir a ella de una manera que sería receptivo a? Es muy difícil de contrarrestar la influencia de los medios de comunicación hoy en día y como yo tampoco estaré viviendo con ella (voy a la universidad), es difícil de controlar mi influencia y su comportamiento.
Muchas gracias tanto, Dorothy
respuesta
Dorothy, admiro que se preocupan por su hermana. Además, suena como si su madre ha sido una influencia positiva en la forma en que usted y su hermana come. Su hermana suena bastante pequeño atleta. Asumo que su familia está detrás de ella al 100% por lo que su interés por los deportes. Realmente no veo demasiado de un problema aquí. El hecho de que su hermana tiene un plan de dieta, es una idea muy inteligente. Resulta que creo que el consumo de frutas y hortalizas suena como una buena decisión. Los atletas necesitan comer con más frecuencia, y comer alimentos saludables. Una gran cantidad de triatletas comer en su mayoría frutas y hortalizas. No veo ninguna razón para preocuparse acerca de su dieta. Ella, naturalmente, migrará hacia el lugar que recibe la atención más positiva. Realmente aprecio que usted se refiere, pero en este momento no veo señales de bulimia o anorexia..But, Si te hace sentir mejor que podría hacer una cierta clase de observación humorística sobre ella se convierta en un Vegatable si eso es todo lo que ella está comiendo .. ella se sentirá atacado si se lo confronta. Después de todo lo que puede ser mucho más inteligente que usted le da el crédito correspondiente. Me gustaría que más gente como tú! Es obvio que tienen una gran cantidad de amor y respeto por su hermano. Sus padres merecen una recompensa. Gracias por escribir .. Robert