Pregunta
gracias meg por pasar tanto tiempo para responder a mis preguntas. desafortunadamente no hay documento por ahí que me puede ayudar. Yo no tengo el dinero para pagar por el ellos. Mi peso todavía no ha dejado de subir y todavía estoy atracones. Todavía estoy en el proceso de detenerlo, pero ha sido difícil. Creo que debería decir que soy un poco de suerte, ya que algunas personas probablemente no se recuperarán por su propia cuenta. Todavía estoy preguntando por qué mi cuerpo se está recuperando y me obligó a comer compulsivamente hasta 5000 calorías al día. Pensé que tal vez le know.anyways, me don'tknow si puedo mantener mi trabajo ya que rechacé la sesión de fotos al final de este mes. me siento muy mal por esto, así que sólo estoy aquí para darle las gracias por escucharme cos 'realmente necesito a alguien que me escuche.
---------------- --------------------------- Francia El texto anterior es un seguimiento de ...
- pregunta --- -----
Iam todavía se pregunta si mi metabolismo está muy mal estado. El miércoles pasado pesaba 108, hoy peso 113. supongo que fue causada por los atracones. supongo que ganar de esa manera cada vez que BINGE AOE 2000 calorías. los documentos me siguen diciendo que no era malo para mi cuerpo y mis padres están contentos b /c iwas ya no anoréxica. que es tan difícil ..
------------------------------------------ - Francia el texto anterior es un seguimiento de ...
----- ----- pregunta
a pesar de tHT se dice que es normal, i que todavía se comen de 3000-6000 calorías al día somy peso continúa pasando hacia arriba. Tengo miedo y así uphappy
---------------------------------------- --- Francia El texto anterior es un seguimiento de ...
----- ----- pregunta
meg, en este momento estoy tratando de que mi cuerpo ser regular, por lo que no siempre es tan vorazmente hambrientos. Trato de comer wenever que necesita alimento. que es tan difícil porque 'cada tim i comer, que quiere más. ¿Cuándo mi metabolismo de volver a la normalidad. Qué significa esto hambre constante mi metabolismo es con tripulación ¿Cómo voy a saber si mi metabolismo se "fija"?
------------------------- ------------------ Francia El texto anterior es un seguimiento de ...
----- ----- pregunta
ya han pasado dos meses y mi peso se ha asentado a un terco 110. he intentado hacer dieta y exrcise pero alwaysend a acercar en el tercer día. No sé qué hacer. ninguna idea sobre cómo debería ir sobre ella.
------------------------------------- ------ Francia El texto anterior es un seguimiento de ...
----- ----- pregunta
meg, espero que remembr escribiéndome ...
que estaba comiendo sólo frutas y verduras durante tres años y he perdido 30 libras. yo era sólo 88 libras. ahora que empecé realimentación, i en exceso y en exceso y ahora estoy 110 libras. usted me dijo hace unos meses que mi peso se estabilizará. ell, lo hizo sorta derecho cos 'Ahora estoy 110 libras desde hace un mes. Fui a ver a un médico y todo lo que dijo fue que es bueno para mi cuerpo, ya que necesitaba el peso. como saben, soy un modelo, así que necesito perder el peso de nuevo. He intentado everyhing excepto los atracones y las purgas y yo no pretendo. por favor me ayuda, puedo easilybinge hasta 2000 calorías en una sola sesión. en este momento, creo que me concentro en shoiuld contoling el apetito antes de empezar a volver a perder peso. voy a tener que posponer mi trabajo de modelado que se encuentra al final de abril.
----- ----- respuesta
Hola caramelo,
En primer lugar, mis disculpas por tomar una pocos días para conseguir de nuevo a usted. Por alguna razón, no he recibido su notificación de que se trate.
En cualquier caso, estoy totalmente de acuerdo de ti y me alegro de saber que aún está trabajando hacia la recuperación, aunque me siento que estás feeing un poco nervioso en este momento. Aunque puede que no quiera oír esto, se puede tomar un poco de tiempo para que su cuerpo vuelva a la normalidad y al mismo tiempo suena como que son su camino en términos de que eso ocurra, pero puede ser que tome un poco más de tiempo antes de que su cuerpo está dispuesto incluso volver a perder peso. Que realmente necesita para recuperar la salud y empezar a funcionar correctamente y que también tienen la consistencia para que no se piense que su todavía hambrienta. Por lo tanto, si bien entiendo que su sensación de que se necesita para bajar de peso ahora, espero que puedas ser tan paciente como sea posible y colgar en él por un tiempo más. Además, no me acuerdo su estatura, pero 110 es un peso bastante bajo (incluso para modelos) así que yo sugeriría tratando de ser lo más objetiva posible sobre si * realmente * necesita bajar de peso.
I absolutamente entiendo deseando conseguir su apetito bajo control y hay cosas que puede hacer para tratar de hacer esto, pero una vez más que realmente sentir que su cuerpo tiene que recuperarse por completo y saber su no va a morir de hambre antes de comer nivelará . Sin embargo, un truco que funciona es cuando se empieza a comer, asegúrese de que usted se sienta y toma su tiempo. No sea viendo la televisión, leyendo, en el equipo, lo que sea pero sólo toma el tiempo y tomar un bocado y luego a continuación, espere y tome otra (y así sucesivamente). A menudo, cuando en exceso, que se inicia por un tipo de cerebro de desactivar y el comer se convierte en algo automático. Si se puede encontrar una manera de tener en cuenta mientras está comiendo, a continuación, a menudo es posible ponerse en frente de atracones y detenerlo antes de que comience. Otro buen consejo es planificar su comida o refrigerio de antemano y sólo sacar la parte que desea comer (asegúrese de que es una porción saludable y no una anoréxica uno;) y luego lo comen y después planear algo (incluso un paseo alrededor de la manzana, llamar a un amigo, etc) para hacer de modo que usted no tendrá el tiempo para un atracón.
Espero que esto ayude al menos un poco y siento libre de escribir de nuevo si necesita más ideas o en todo caso en esta nota no estaba claro. Y de nuevo, lo siento por tomar unos días para conseguir su pregunta.
espero que te encuentres bien!
Cuide, España Meg
----- ----- respuesta
Hey caramelo,
no sé que le va a gustar mi respuesta (lo siento), pero creo que puede que tenga que dejar que su cuerpo se recupere completamente antes de pensar en la pérdida de peso. También es posible que 110 es el peso de su cuerpo necesita /quiere ser en este momento, si se establecieron allí. Su todavía un peso muy bajo. En todo caso, tal vez trate de hacer pilates y trabajar en la tonificación de su cuerpo ya que probablemente no es necesario y por lo tanto van a tener dificultades para bajar de peso ahora.
Que esto ayuda!
Meg
----- ----- respuesta
Hey Candy,
en realidad, en mi experiencia, significa el hambre que su cuerpo * * es volver a la normalidad. Cuando eras muy enfermo, es probable que llegó al punto que ha perdido su hambre (o por lo menos ha perdido contacto con las señales de hambre de su cuerpo). Es bueno que tiene hambre (incluso si la parte conductas alimentarias de su cerebro dice lo contrario) y te prometo que, incluso si se siente abrumadora en este momento, se llega a tal punto que no se siente morir de hambre todo el tiempo. Las cosas van a nivelar, pero se necesita tiempo y sé que esto es difícil. Sólo tienes que confiar en mí, y otros que han pasado por esto, que va a igualar. Y, sí, por desgracia, a veces lo hace tomar un poco de tiempo (y casi siempre, se tarda más tiempo de lo que quisiéramos).
Una vez más, el mejor consejo que puedo dar es tratar de seguir viviendo su vida y poner su foco en cosas que no sean alimentos en este momento. Deje que su cuerpo comer y normalizar, que suena como si estuviera en camino de hacerlo. Es bueno que su peso se ha estabilizado y es bueno que se tiene hambre. Estos son signos de que su cuerpo está hecho de volver a la normalidad. Sólo tienes que colgar en él y dejar que el proceso de recuperación que tiene tanto valor comenzó terminar a cabo. Les prometo que será más fácil, vale la pena y que no van a engordar.
Tenga cuidado, ¿de acuerdo? Usted puede hacerlo!
Mejor, España Meg
----- ----- respuesta
Hola Candy,
que sé, puede dar miedo y probablemente se siente fuera de control. Honestamente, lo que realmente podría ser útil para encontrar un terapeuta y especialista en nutrición que puede guiarlo a través de esta medida que la recuperación puede ser muy difícil y complejo. Como usted está encontrando, hay una gran cantidad de sentimientos que acompañan a comer de nuevo, así como tratar de dejar que su cuerpo reajuste. Muchas personas encuentran trabajando con alguien durante este tiempo útil (incluso si son inicialmente resistentes).
Aquí hay un enlace a un buscador de tratamiento bastante amplia.
www.something-fishy.org/treatmentfinder/
espero que hoy ha sido un día mejor para usted . Aguanta ahí, ¿de acuerdo?
Meg
----- ----- respuesta
Hey Candy,
lo sé. * * Es muy duro y realmente me siento para ti, ya sé que probablemente parece que nunca va a mejorar. Por lo menos se sentía de esa manera para mí. Yo te prometo que así será, pero sé que no es probablemente suficiente consuelo en este momento.
¿Cómo estás haciendo otra cosa? ¿Hay otras áreas de su vida que usted puede centrarse en por el momento (hasta que su cuerpo se equilibra)? Esto puede ayudar realmente.
sigo pensando que su metabolismo es probablemente muy bien, pero sólo el reajuste de sí mismo después de morir de hambre durante mucho tiempo. Aguanta ahí, ¿de acuerdo?
Cuida, España Meg
Respuesta
Hola Candy,
lo siento que usted todavía están teniendo un tiempo difícil. En realidad, puede tomar un tiempo para que de un cuerpo a recuperarse físicamente (por lo tanto los atracones) y también mentalmente /recuperarse emocionalmente (que incluye la finalización de los pensamientos obsesivos sobre peso /comida /cuerpo entre otras cosas). Su fuerza para seguir adelante a pesar de lo difícil que es en este momento muestra una gran cantidad de fuerza interior e incluso si usted no puede ver que en este momento, puedo y saber que se puede superar este.
Sé que pagar por los médicos /terapeutas y el tratamiento puede ser demasiado para muchas personas. Hay, sin embargo, algunas buenas opciones libres (dependiendo de donde vivas) que podrían ser de ayuda. En primer lugar, mientras que son bastante específico al afirmar que este foro no tiene la intención de tomar el lugar de un terapeuta, el Algo está tablero de soporte a pescado es un buen lugar para conocer a otros que también se están recuperando y pasando por las mismas cosas que son . Ayuda a ver a la gente cada vez mejor, así como tener un lugar para expresarse cuando tiene días difíciles y sabe que la gente realmente "conseguirlo". Aquí está la dirección web para ello:
http://fishyvb.something-fishy.org/
También, hay grupos de apoyo gratuitos (que puede ser grande para usted como de nuevo, se podía ver a los demás que están recibiendo a través de él y también tienen las personas que están en la misma página y quieren trabajar juntos para conseguir mejor). Aquí está el enlace web para ellos:
http://www.anad.org/site/anadweb/section.php?id=11650
De lo contrario, lo mejor que puedo decir es tratar de centrarse en otras cosas en su vida en este momento. Sé que esto es difícil y va en contra de todo lo que la parte conductas alimentarias de su cerebro le está diciendo, pero si lo hace y deja que tu cuerpo se recupere sin embargo se necesita, va a volver a la normalidad y el comer compulsivamente se detendrá ya que su cuerpo finalmente se va adaptando. Otra cosa es posible que desee hacer es mirar a lo que los alimentos que se acercar en. Su posible que su dieta carece de algo (proteínas, grasas, carbohidratos, etc.) y debido a que deficeit, su cuerpo es el deseo y causando a comer en exceso para conseguir lo que necesita. Por lo tanto, si realmente no ve ninguna razón por la que todavía está atracones, esto podría ser una cosa a la salida. Por otra parte, debido a que una dieta restringida en la tan limitado durante mucho tiempo, es posible que su cuerpo está simplemente ponerse al día y tendrá que hacer esto un poco más. Honestamente, más no se puede subrayar y simplemente tratar de centrarse en otras cosas, más rápido que esto pase y el menos miserable que será. Sé que no es fácil, y espero que no suene como creo que lo es. Pero, también sé que puede hacerlo.
Aguanta ahí y seguir luchando, ¿de acuerdo? Escribe en cualquier momento!
Mejor, España Meg