Agua o té

Pregunta
he escuchado durante toda mi vida que si usted bebe mucha agua que le hará más saludable, hacer que su piel se vea más saludable, e incluso ayudar a perder peso. No soy un gran fan de agua, pero amo té. Dado que el té es principalmente agua, ¿es lo mismo? O, usted sólo tiene que tener el agua por sí mismo para que funcione?

Respuesta
Bueno dependiendo del té puede tener aún más la cafeína del café a continuación, y la cafeína es un diurético que significa que se necesita más agua.
beber agua, comenzar con un poco conseguir una botella y beber 24 oz que durante el día y luego progresar a más. Con el tiempo a desarrollar una sed de agua.
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