Pregunta
Hola Tanya
qué puedo hacer para mejorar mi sistema de Amón? Para obtener más energía para más de impulso.
Gracias tanto por el tiempo yr
Julie-Ann
Respuesta
Julie-Ann,
Si bien es relativamente fácil de responder a la parte sysstep inmunológico de su pregunta, es más difícil con la parte aumentar la energía. El asunto es que, a veces nos referimos a cosas diferentes cuando decimos "energía". Algunas personas sienten poca energía porque tienen un problema, ya sea con el control de azúcar en la sangre o con sensibilidad a la insulina. Para estas personas, reduciendo seriamente sobre los hidratos de carbono hará maravillas. Me refiero a una gran escala a largo plazo baja en carbohidratos, dieta alta en grasa buena.
Para otras personas, la razón puede ser el estrés incluyendo estrés inmunológico. La mayor parte del estrés inmunológico común es causado por el virus del herpes, casi todo el mundo lo tiene, pero mantiene en una bahía, ya que no es demasiado agresivo. Sin embargo, puede comenzar a multiplicar rápido y el sistema inmunológico pasar la mayor parte de la energía para luchar contra ella. Un suplemento común, L-lisina, interfiere con el sistema de replicación del virus y ayuda a obtener de nuevo bajo control Tome 2 gramos de los suplementos con las primeras señales de que carecen de la energía, y de nuevo 2 gramos en dos horas. Continuar tomando 2 gramos tres veces al día, y luego 1 gramo x 3 veces, hasta que sienta que sus rendimientos energéticos.
En cuanto al sistema inmunológico, lo mejor que puede hacer es tomar su yogur con regularidad. Contiene bacterias benéficas llamadas probióticos y son lo suficientemente fuertes para luchar contra las enfermedades, incluso graves como la tuberculosis. Las personas que toman los probióticos a diario tienen menos posibilidades de contraer resfriados o gripe.
Leer más: "Los beneficios de los probióticos"
http://atkinszone.com/recipes/2008/09/benefits-of-probiotics.html
creo que sirve,
Tanya zilberter