Cómo perder 10 libras en un mes

Pregunta
Hola de nuevo Laura.
Realmente no tengo la intención de ser muscular, simplemente magra. Pero si sigo sus instrucciones
a la carta, voy a ser capaz de perder 10 libras a finales de mayo?
Saludos, David


Respuesta
Hola David, no puedo estar seguro, usted tiene que mantener un registro de su peso y ajustar su consumo en consecuencia. Diez libras en uno o dos meses cuando ya está cerca de un peso normal, puede ser difícil de hacer. No se concentre en el número 10, sólo se concentra en la forma de ver y sentir. Laura Kraemer, Slimkids.com