Pregunta
estoy en un especial de comer frutas y verduras plan..fresh y muy poco uso meats..but magra jerkey carne de vacuno (de planta de procesamiento de carne local) para sustituir a mi comida rápida comer y fumar cigarrillos durante mi hora de almuerzo ... está ayudando a la alimentación jerkey u obstaculizar mi plan de alimentación para bajar de peso? (También rellenar con semillas de girasol. No tengo un problema con cualquier problema de salud, excepto el obesity..not presión arterial alta, etc, etc) guía empresas gracias tanto!
Respuesta
Estimado Linda,
Gracias por su pregunta nutrición. Carne seca es bajo en grasa (2,5) por lo que no sería obstaculizar sus esfuerzos para perder peso. Carne seca también contiene zinc, proteínas y hierro. Es un poco alto contenido de sal, sin embargo, por lo que tienen que comer con moderación. Espero que esto ayude.
-George