Pregunta
Estimado señor:
Estoy tratando de ayudar a personas de edad avanzada mantener un corazón sano con poco o ningún esfuerzo. Aprendí que la adrenalina hace que el corazón funcione bien; También sé deportes o ejercicios ayudan al corazón para estar sano. Mi pregunta es hacer las siguientes actividades ayudar a los ancianos tienen un corazón más saludable, ya que pueden desencadenar la adrenalina que se suelte:?
1. Responsabilidad: dar responsabilidades de edad avanzada que les hace sentir responsable de estimular la adrenalina página 2.. Emoción:. Dejando que involucran ancianos en eventos interesantes, tales como juegos de Sims 3. Más libertad:??
¿Qué otras actividades pueden ayudar a personas de edad avanzada tienen un corazón más sano no Relacionados con el deporte
Gracias
Respuesta
Lo siento ... no es realmente ... el ejercicio es lo que ayuda a mantener el corazón acondicionado .... pero no es mucho ... usted no tiene que correr o levantar pesas .... simples paseos, ejer-ciclo lento, calistenia sencilla ....... no se puede asustar o excitar el corazón en forma pero temp estimulación de adrenalina.