Pregunta
Desde hace varios años he estado plagados de espasmos musculares, sobre todo en el cuello y la espalda baja áreas. He ido a un quiropráctico, terapeuta mensaje y un fisioterapeuta. Durante los últimos dos años, he seguido una serie diaria de ejercicios de estiramiento (sugerido por un fisioterapeuta) con el fin de librarme de los músculos de apriete constantes. También he mejorado mi dieta, comer menos almidones y carbohidratos. Me parece, sin embargo, que he aumentado mi consumo de sal y ahora me ha devuelto las stiffeness muscular, que había mejorado un poco,. El único otro ejercicio que había añadido a mi régimen son abdominales.
Lo curioso de mi situación es que a veces me siento muy bien, pero de repente y, a menudo me siento como si todo mi sistema muscular ha reforzado en mí y se hace muy doloroso simplemente para caminar.
Le agradecería cualquier sugerencia que me puede ofrecer que podrían mejorar esta condición de la frustración de la mía.
Ron Brunet
Respuesta
Sí, parecen tener una deficiencia de óxido de magnesio y, posiblemente, un trastorno de deficiencia de calcio que puede que tenga que hablar con su médico acerca.
Para más información, visite www.nih.gov y la búsqueda de un espasmo muscular, el magnesio y el calcio. see:http://search2.google.cit.nih.gov/search?site=NIH_Master&client=NIH_frontend&proxystylesheet=NIH_frontend&output=xml_no_dtd&filter=0&getfields=*&q=muscle+spasms
Since esto puede ser grave que debe buscar el consejo de un médico que le puede asesorar.
Glen