Un estudio muestra altos niveles de actividad física relacionado con daños en la rodilla ", anchura:" 500 "});});
30 de Nov, 2009 ( Chicago) - guerreros de fin de semana, tome nota: El exceso de ejercicio puede poner en riesgo de artritis
Un nuevo estudio muestra que los hombres y mujeres de mediana edad que se dedican a los altos niveles de actividad física - en el hogar. y en el trabajo, así como en el gimnasio -.. se puede dañar involuntariamente sus rodillas y aumentar su riesgo de osteoartritis
los hombres y mujeres que participan del estudio de peso saludable, sin dolor u otros síntomas eran más lesiones de rodilla común y más grave entre las personas que participan en los más altos niveles de actividad física, dice Christoph Stehling, MD, de la Universidad de California, San Francisco, y la Universidad de Münster, en Alemania.
se presentaron los resultados en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA).
-Ejercicios de alto impacto será mucho peor para la rodilla de la Salud
los médicos no están seguros de que el cartílago sin dolor y daño en los huesos puede conducen a la osteoartritis, pero piensan que lo hacen, dice el portavoz de la RSNA Joseph Tashjian, MD, presidente de St. Paul Radiología, en Minnesota.
Lo que se sabe, le dice a WebMD, es que de alto impacto, peso Las actividades de levantamiento tales como correr y saltar son peores para la salud de la rodilla y llevar a un mayor riesgo de lesiones en el tiempo.
"por el contrario, las actividades de bajo impacto, como la natación y el ciclismo, pueden proteger el cartílago enfermo y evitar el cartílago sano el desarrollo de la enfermedad ", dice Stehling.
la osteoartritis, en el que el desgaste de las articulaciones durante los años conduce a la desintegración del cartílago, afecta a unos 27 millones de estadounidenses, de acuerdo con los CDC.
Más actividad, más daño la rodilla
en el estudio participaron 136 mujeres y 100 hombres, de edades entre 45 y 55, dentro de un rango de peso saludable. Los participantes se dividieron en grupos de ingresos bajos, medios y altos de actividad en función de su nivel de actividad física, que incluye todo, desde corriendo a trabajar en el jardín y lavar el suelo de la cocina.
"Una persona cuyo nivel de actividad se clasifica como alta normalmente pudieran desarrollar varias horas de caminar, deportes u otros tipos de ejercicio por semana, así como trabajar en el jardín y otras tareas del hogar ", dice Stehling.
Los investigadores tomaron imágenes por resonancia magnética de los participantes del estudio 'rodillas, en busca de signos de daño del hueso, articulaciones y cartílagos.
los resultados mostraron que las personas en el grupo de alta actividad tuvieron mucho más daño, incluyendo el cartílago y lesiones de ligamentos y la acumulación de líquido en la médula ósea, que aquellos en el grupo de baja actividad.
Por ejemplo, el 93% de las personas en los grupos de alta actividad sufrieron daño del cartílago vs. 60% en el grupo de baja actividad. Y el daño del cartílago era tres veces más grave en el grupo de alta actividad.
La edad de los participantes o el sexo no afectaron el riesgo de lesión en la rodilla, dice Stehling.
Los investigadores continúan siguiendo a los participantes para ver si aquellos en el grupo de alta actividad efectivamente desarrollar artritis y si bajo impacto frente a actividades de alto impacto afecta a su riesgo.