Si usted tiene alguna forma de artritis, entonces usted sabe todo sobre el dolor crónico y la inflamación de las articulaciones. Arthritis hinchazón es común en la mayoría de formas de la enfermedad. Usted debe pensar en hacer algo para aliviar la hinchazón como si no entonces youre probablemente en más de dolor y las articulaciones tendrá menos el rango de movimiento.
Rigidez en las articulaciones son el sello distintivo de esta enfermedad y esto es porque como fluido entra en la articulación, se convierte en hinchada y hace que las articulaciones rígidas. Hay maneras de ayudar:
calentar el conjunto:
Las compresas calientes, como se les conoce, se utilizan a menudo para ayudar En el caso de la inflamación de la artritis. Sin embargo, es una enfermedad tan individual que usted debe hacer lo que es mejor para su cuerpo y tener en cuenta, que un recurso diferente podría trabajar en su amigo o vecino. Con esto en mente, si el frío no trabajan para usted, a continuación, intente una bolsa de hielo. Normalmente son bolsas de hielo para reducir la inflamación en las lesiones, pero a veces trabajan con la artritis también. Si usted tiene problemas de circulación, sin embargo, no lo utilizo de una bolsa de hielo. Consultar con su médico es mejor
mover la articulación de:.
El ejercicio también es muy importante ya que ayuda a mantener el rango de movimiento estable. La mayoría de las personas con artritis enviaban dispuestos a ejercer como su frecuencia dolorosa, para empezar. El ejercicio suave es mejor hacer lo que pueda y hacerlo de forma coherente, como todos los días si es posible. Si no, entonces es muy posible que su rango de movimiento de la articulación afectada se vuelven más pequeños y hacer que el dolor.
Ultra Sonido:
Usted médico puede recomendar un tratamiento con ultrasonidos. Esto puede ser muy relajante. Estas ondas de ultrasonido de alta frecuencia penetran en las capas de la piel y de la superficie que producen suavemente calor que es útil para reducir el dolor y la hinchazón. Estas ondas curativas suaves hacen que los tejidos del cuerpo se relaje y también aumentar el flujo de sangre, lo que produce más oxígeno, todos los cuales ayudan a reducir la inflamación crónica y la inflamación de las articulaciones.
Artritis la hinchazón no es la mejor noticia, pero con paciencia , puede ser manejable
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