Arthritis puede afectar a personas de diferentes razas, grupos étnicos, edades, tanto hombres como mujeres!. Hay más de un cien tipos de artritis, las más comunes son la artritis reumatoide, la osteoartritis y gota.
Existen muchos tipos de remedios naturales para la artritis. En este artículo se le dan algunos remedios naturales eficaces para la artritis. [Más ...]
1. La acupuntura
La acupuntura es una forma de arte curativo que utiliza pequeñas agujas insertadas en puntos específicos del cuerpo. Esto reducirá el dolor y el malestar y experimenta. Las agujas pueden ser giradas, se calienta o se estimularon con una corriente eléctrica débil.
2. Dieta
Las dietas saludables que son ricos en nutrientes pueden eficaz para revivir el dolor de la artritis. Comer muchas frutas y verduras es útil para aliviar el dolor debido a la artritis. Zanahoria, repollo, tomate, cerezas, aguacates, plátanos, vegetales de hoja verde pescado y granos enteros es beneficioso en el tratamiento de la artritis.
3. La sal de Epsom
se baña en una bañera llena de agua caliente y alrededor de 2 tazas de sal de Epsom. Remojo durante al menos 30 minutos al día y sentir su rápido efecto calmante. Este es uno de los mejores remedios naturales para la artritis.
4. Ejercicio
Hacer ejercicio todos los días le ayudará a mejorar la circulación sanguínea, fortalecer el tejido óseo y aumentar la elasticidad y flexibilidad de las articulaciones. Trate de hacer ejercicio mínimo de 30 minutos al día. Ejercicios como la natación, caminar y andar en bicicleta pueden ser muy útiles para aliviar el dolor en la articulación. Yoga, Chi Chuan Ti y Pilates también es eficaz en el alivio de dolores en las articulaciones.
5. Suplemento de vitamina
Hay algunos suplementos de vitaminas que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor en las articulaciones. La mayoría de los suplementos vitamínicos más populares para la artritis incluyen vitamina B, condroitina, calcio, magnesio, aceite de pescado y la glucosamina.
6.
a base de hierbas
Muchas hierbas se han encontrado para reducir la inflamación de tejidos y proporcionar a aliviar el dolor. Uno de los comunes a base de hierbas que ayudan a aliviar el dolor de la artritis, incluyendo la corteza de sauce, el perejil, la uña de gato, la garra del diablo, ajo, regaliz, alfalfa, el jengibre, el apio diente de león, extracto de hoja de olivo, la cúrcuma, la ortiga, Boswellia y raíz de bardana.
Un remedio a base de hierbas incluye ingredientes tales como corteza de sauce, el perejil, la uña de gato, la garra del diablo, el apio, el extracto de hoja de olivo, la cúrcuma, la ortiga, raíz de bardana y el incienso de la India.
7. La terapia de masaje La terapia de masaje
manipula los tejidos blandos del cuerpo para aumentar la circulación, la flexibilidad y la movilidad. Aplicar una pequeña cantidad de BiofreezeTM a las zonas dolorosas. BiofreezeTM es analgésico natural que eso puede ayudar a reducir el dolor y el dolor. Esto a su vez reducirá a reducir la rigidez en las articulaciones, promover la relajación muscular y disminuir los síntomas de la artritis.