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La artritis es una condición común que se asocia a menudo con la gente de una edad más avanzada, pero ¿sabía usted que la artritis puede afectar a cualquier persona a cualquier edad? Hay más de 100 tipos de artritis que pueden afectar al cuerpo de muchas maneras diferentes y que afecta a más de 46 millones de adultos estadounidenses. Muchas personas tienen una idea de que toda forma de artritis es la misma, y debido a esto, los pacientes de este dolor de refuerzo con frecuencia utilizan los tratamientos incorrectos para ayudar a aliviar sus síntomas. La gestión de la artritis no tiene por qué ser una tarea. Echar un vistazo a estos sencillos consejos sobre cómo mantenerse en la parte superior de esta condición.
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La educación es clave
Ármate con el conocimiento de los diferentes tipos de artritis que existen. Hay dos tipos principales de artritis: osteoartritis y la artritis reumatoide. La osteoartritis es una artritis degenerativa que afecta a las articulaciones y es el resultado de un uso excesivo de las articulaciones. La artritis reumatoide es la forma más común de artritis inflamatoria y el 75% de los afectados son mujeres. Saber qué tipo de artritis que tiene y sus variaciones ayudará a usted ya su médico a determinar qué tipo de tratamiento es el adecuado para usted.
Tome medicamentos a tiempo
Tomando el medicamentos prescritos para tratar sus síntomas antes de la aparición de la artritis y cuando se le indique le ahorrará de experimentar un dolor extremo posterior. Omitir dosis y no prestar atención a las cosas dentro de su dieta o el medio ambiente que causan la artritis flair ups le pone en riesgo de artritis cada vez peor, por lo que el tiempo para tratar los síntomas de forma correcta y eficiente.
Manejo de Peso y la dieta
Ciertos alimentos son conocidos para hacer formas particulares de la artritis toque hacia arriba, por lo que es importante saber qué tipos de alimentos de mantenerse al margen de cuáles y para aumentar en su dieta para ayudar a mantener su artritis bajo control . La obesidad y el peso extra en el cuerpo pone el exceso de estrés en las articulaciones que también pueden causar artritis ups instinto. Haga un compromiso para convertirse diaria activo para mantener un peso saludable y consumir una dieta limpia para ayudar a mantener su peso a un nivel saludable.
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