Dolor de Espalda - consejo médico sobre el alivio y hacen
El dolor de espalda es una de las razones más comunes para visitar a un médico de atención primaria. Las personas pueden experimentar dolor de espalda después de levantar objetos pesados, retorciéndose y girando la espalda durante el ejercicio o las tareas del hogar, o después de un período de inactividad. Este artículo analiza las posibles causas y tratamientos para muchas fuentes de dolor de espalda baja.
La lumbalgia es una de las razones más comunes para visitar a un médico de atención primaria. Las personas pueden experimentar dolor de espalda después de levantar objetos pesados, retorciéndose y girando la espalda durante el ejercicio o las tareas del hogar, o después de un período de inactividad. dolor lumbar agudo es a menudo causada por la inflamación y el espasmo muscular y puede comenzar de repente o aumentar gradualmente con el tiempo. Se puede presentar en el centro de la espalda baja o al lado de la columna vertebral en cualquiera de los lados. El dolor de la tensión muscular y los espasmos es a menudo dolorida y con calambres con períodos de nitidez que se producen a causa de "destacando" el músculo afectado. Que se establecen por lo general alivia el dolor. El dolor suele ir acompañada de rigidez al mover los músculos de la espalda baja y muy tiernas. Por lo general, mejoran con el uso regular de reposo, calor, masaje y /o antiinflamatorios y /o relajantes musculares durante dos a cuatro semanas. El calor húmedo aplicado durante 20 minutos tres o cuatro veces al día y tomar 200 a 800 mg por día de ibuprofeno ayuda a aliviar los músculos contraídos e inflamadas. La gente puede acelerar la recuperación continuando siendo tan activo como tolerado y no levantar objetos pesados o moverse de maneras que agravan el dolor.
El dolor de espalda que dura más de 6 semanas y /o comienza a cambiar de carácter tiene que ser evaluados por un médico. Si el dolor se hace agudo y comienza a irradiar hacia las nalgas o en las piernas, un nervio puede ser pellizcado. El más común del nervio afectado por el espasmo muscular, estenosis espinal o una hernia de disco es el nervio ciático. El nervio ciático es una combinación de las raíces nerviosas que provienen de la médula espinal inferior (L4-S3) y forman el nervio más grande del cuerpo. Cuando se pellizca una combinación de las raíces de los nervios o de todo el nervio, se experimenta dolor, hormigueo o entumecimiento en la nalga o la parte trasera de la pierna más allá de la rodilla hasta el pie. Uno puede notar la pierna afectada es débil y tiene gota del pie o la incapacidad para extender el dedo gordo del pie. Aunque el dolor causado por un nervio ciático pinzado (ciática) puede ser muy dolorosa y debilitante, no hay riesgo de daño permanente del nervio o parálisis. La ciática es tratado con fisioterapia, masajes, antiinflamatorios y tratamientos de manipulación.
Un disco herniado o estrechado la columna vertebral (estenosis espinal) también pueden causar dolor de espalda baja. El dolor es agudo o adolorida y puede empeorar repentinamente si se comprimen los nervios, lo que lleva a los síntomas descritos anteriormente. Una diferencia principal entre estas condiciones es que el dolor de un disco que sobresale se agrava a partir de flexión hacia delante y se redujo al inclinarse hacia atrás. Lo contrario es cierto para el dolor de la estenosis espinal. El dolor de estas dos condiciones se pone mejor con el que se establecen. Ti dolor causado por la ciática es por lo general no se alivia por el que se establecen (que incluso puede empeorar). El desarrollo de la repentina debilidad en las piernas, falta de sensibilidad en la zona pélvica y la pérdida involuntaria de orina o heces son signos del síndrome de cauda equina. La cola de caballo es una "cola" de los nervios en el extremo de la médula espinal. Si se tuviera estos nervios, que produce el síndrome de cauda equina. Además de los tratamientos conservadores para un nervio pellizcado, la cirugía puede ser una opción para reducir el choque quitando el disco o la fusión de las vértebras para ensanchar la columna vertebral.
Otras causas no musculares y no neurológicas del dolor de espalda son infección y el cáncer. Las señales de advertencia de que estas condiciones pueden ser una causa de espalda agudo o crónico son fiebre, escalofríos, falta de mejoría con el uso regular de antiinflamatorios y ejercicio, y el dolor que empeora con la colocación en la parte posterior. Es importante informar al médico sobre estos síntomas para que los análisis de sangre y estudios de imagen se pueden pedir para diagnosticar y tratar estas condiciones antes de que surjan complicaciones.
La lesión asociada con el dolor de espalda baja se puede prevenir mediante el ejercicio regular (como caminar y ejercicios para la espalda baja), el mantenimiento de un peso corporal saludable y el uso de la mecánica corporal correcta al levantar objetos pesados
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