Chronic dolor de espalda baja es indiscutiblemente la principal causa de discapacidad en la población activa del mundo occidental. Las cifras varían, sin embargo, es generalmente aceptado que al menos tres cuartas partes de la población adulta van a sufrir problemas de espalda en algún momento de sus vidas. Lumbalgia crónica
puede persistir durante meses o incluso años. Así que el objetivo principal de la mayoría de los tratamientos para esta condición no es tanto para curar como para reducir el dolor hasta el punto donde el paciente puede reanudar sus actividades normales, incluyendo el trabajo.
Esto no es lo mismo que sin dolor. Los analgésicos pueden llegar a ser la norma para algunos. simple aspirina o ibuprofeno pueden ser eficaces, también medicamentos que contienen acetaminofeno como ingrediente activo, como Tylenol y paracetomol.
Estoy seguro de que su médico le aconsejará, pero si usted es uno mismo tratando a ser conscientes de que aspirina y el ibuprofeno no deben tomarse juntos. Del mismo modo, si usted tiene algún tipo de alergia o pólipos, deje estos dos medicamentos por sí solo.
Si usted es una de las muchas personas que padecen de dolor crónico de espalda usted podría considerar mesas terapia de inversión y de inversión. Esto es, básicamente, en la que está atado a una tabla de inversión y colgado boca abajo, o en un ángulo extremo. siendo la idea para descomprimir, o estirar la columna vertebral para reducir la presión sobre los discos y nervios.
Muchas personas juran por este tratamiento, y hay muchas empresas que producen estas tablas, una búsqueda rápida en su favorito el navegador mostrará para arriba. No es considerado por la profesión médica como un tratamiento serio. Que me parece sorprendente, teniendo en cuenta los tratamientos de tracción se utilizan desde hace años.
Personal he encontrado la inversión a ser una herramienta muy útil en la batalla constante con el dolor de espalda. Y se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de la estenosis espinal, ciática, nervio pellizcado, síndrome facetario, menor protuberancia del disco de espalda, dolor relacionados con el golf, y la enfermedad degenerativa del disco.
El ejercicio es algo que a menudo se recomienda para combatir la espalda dolor. En el pasado, el consejo habitual sería para que usted se acuesta sobre una superficie dura y descansar. Por supuesto, mientras se está en reposo, a veces durante un período considerable, los músculos se debilitan por falta de uso agravando el problema.
Ahora se reconoce que el ejercicio es una de las mejores maneras de ayudar a su espalda. No ayuda a repentinos ataques de dolor de espalda, cuando el ejercicio suele ser casi imposible. Sin embargo que sin duda puede ayudar a los casos de control, tales como el dolor crónico de espalda baja, y bien podría ayudar a prevenir incidentes en el futuro. Ejercite tan pronto como se puede soportarlo. Se va a doler al principio, pero perseverante hará maravillas. Hablo por experiencia.
Una cosa que absolutamente desea evitar en lo posible es la intervención quirúrgica. cirugía de la espalda tiene un registro verdaderamente abismal. Es un hecho que el sesenta por ciento, sí que es seis de cada diez cirugías de espalda fallan. Cirugía de la espalda es único, ya que es la única cirugía para tener su propio síndrome, cirugía fallida de la espalda Síndrome (SPL para abreviar). Muy a menudo se observa una mejora inmediata. Sólo para que los síntomas regresan, a veces muy rápidamente, ya menudo mucho peor.
Eso no quiere decir que no hay nunca un caso de cirugía, sin embargo, siempre debe considerarse como último recurso, y es absolutamente debe ser consciente de que las probabilidades están en contra de que funcione para usted.
Afortunadamente, hay muchas alternativas para nosotros para probar, y tengo la intención de explorar estos en una serie de artículos, de los cuales esta es la primera.