Do experimenta dolor de espalda frecuente? Si es así, ¿es leve, moderada o grave? Si no te dan dolor de espalda sobre una base regular, usted ha sufrido de malestar agudo en el cuello, espalda superior o inferior de la espalda? Tal vez usted levantó algo que era demasiado pesado o un tirón abierta una puerta por el camino equivocado. En cualquier caso, a entender lo doloroso un dolor de espalda puede ser, y su efecto sobre las actividades diarias que participan con su trabajo o su familia. Las acciones simples como entrar en un coche o subir escaleras puede llegar a ser terriblemente difícil cuando la espalda se ha lesionado de manera significativa.
Después de experimentar una lesión, caída u otro evento que puede precipitar el dolor de espalda, hacer una cita para ver a su médico para un examen físico y las pruebas de diagnóstico que necesitan ser hechas. Su médico evaluará sus síntomas y establecer una impresión de su condición, junto con un plan de atención para el tratamiento de la misma. A menudo, una lesión en la espalda requerirá mucho descanso. Sin embargo, el médico también puede prescribir medicamentos como analgésicos y medicamentos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Su médico le puede aconsejar reposo en cama o actividades restringidas para dar cualquier cepa o desgarra la oportunidad de sanar. En algunos casos, es posible que tenga que tomar terapia física u ocupacional para aprender a reutilizar algunos músculos o los huesos de la espalda si han sido heridos o han tenido que recuperarse.
En casa por su cuenta, puede tomar varias medidas importantes para ayudar a mejorar su condición. Lo más importante que puede hacer es seguir las órdenes de los médicos. No trates de adivinar un experto médico. Sólo haz lo que usted está contado a menos que tenga una seria preocupación de que el consejo de los médicos es lejos de la base. A continuación, puede buscar una segunda opinión de un experto médico cualificado para ver si se confirma o contradice la primera opinión de expertos. Otra cosa que puede hacer es informar de cualquier cambio negativo en sus síntomas al médico. Él o ella puede tener que volver a evaluar su condición y tal vez cambiar el plan de tratamiento. Si usted nota una reacción alérgica o efectos secundarios de la medicación, el médico querrá saber acerca de ella y proporcionar medicina alternativa.
Dont un esfuerzo excesivo en casa. Deje que los miembros de la familia ayudan con las tareas del hogar, y les permiten ayudarle con el cuidado diario, según sea necesario. Evitar la realización de cualquier actividad extenuante que podrían conducir a un retroceso en su recuperación. Tome los medicamentos según las indicaciones, desde que tomó más de lo recomendado podría conducir a una dependencia de sobredosis o de drogas, y teniendo menos de lo que necesita, podrá ampliar el período de recuperación o aumentar el dolor y la inflamación.
Nadie goza de una lesión en la espalda. Se puede hacer que pierda el trabajo, que no pueda disfrutar de actividades de ocio, y hacerle la vida más difícil en muchos sentidos. Es por eso que usted debe tomar ventaja de cualquier terapia de reposo en el hogar que se ordena y no intentes apresurar las cosas por su cuenta.