Ha intentado tomar todo- volúmenes de analgésicos y siguiendo las instrucciones de un famoso show-TV todo para aliviar el dolor de espalda angustiante que usted ha estado experimentando durante tanto tiempo. Pero, aún así, todos han fracasado. El dolor de espalda estás sufrimiento continúa molestarle de su trabajo y molestar al pensar en sus condiciones de salud y bienestar en general. Peor aún, los puestos de trabajo de oficina agotadoras se hicieron más esfuerzo a causa del dolor. Bueno, tal vez todavía havent tratar el cuidado quiropráctico!
El dolor de espalda y el tratamiento de la quiropráctica
El dolor de espalda, junto con el dolor de cuello es una enfermedad crónica común. Estos a menudo se obtienen de las lesiones, condiciones médicas adquiridas, los tumores, la postura incorrecta y problemas mecánicos. Muchas personas no saben que los problemas de espalda y cuello también Cam ser causados por el estrés.
Médicamente, el estrés es reconocido como uno de los factores que contribuyen a la preocupante dolor lumbar y cervical. Esto es conocido por ser psicosomático o psico-fisiológica. Una enfermedad psico-fisiológico es aquel en el que se cree que los síntomas físicos de ser resultado directo de los factores emocionales. Es una condición de daño estructural en los órganos corporales por la activación incorrecta del sistema nervioso involuntario y glándulas. Un mejor ejemplo es cuando una persona se enoja, es muy obvio que su /sus aumentos de la presión arterial y disminuye cuando la emoción pasa. Sólo de manera similar, cuando una persona está deprimida, su energía parecía ser baja y las actividades que requieren acciones físicas no se realiza correctamente.
Las personas con horarios agitados en general, son propensos al estrés. Numerosos papelería y cumplimiento de los plazos lleva a tener la tensión muscular. Las personas suelen tener una tensión emocional en los músculos del cuello y de los hombros. Se le siente cuando este dolor de cabeza que dificulta en hacer su trabajo. Tales casos pueden conducir a la espalda y dolor de cuello común debido al estrés. Esto se conoce como Síndrome de miositis Tensión o TMS.
Los síntomas de dolor de espalda debido a la tensión
Los siguientes son los síntomas físicos más comunes asociados con el dolor de espalda debido a la tensión.
los dolores de cabeza que van de leves a severos
Baja el dolor de espalda y dolor de cuello
síndrome de la articulación temporomandibular (Apretando las mandíbulas o rechinar los dientes)
la transpiración excesiva dolores musculares difusos
Hipertensión
fatiga o pérdida de energía (sensación de letargo)
para ayudar a aliviar el dolor de la EMT, primero debe entender y resolver la causa principal del dolor que es el estrés. ¿Por qué está roído por el estrés? Cualquiera que sea la razón de tener la tensión, sigue siendo imprescindible saber que se debe resolver el problema con el estrés en primer lugar. Aprender cómo transmitir sus emociones para dar la oportunidad de adaptarse bien con un ambiente estresante mismo. Aprender a lidiar con diferentes personas y la práctica de manejar a sí mismo a la ligera y sencilla, le ayudará a evitar o disminuir el estrés.
Un buen sueño y ejercicio, así como adecuada puede traer de vuelta a su vida libre de estrés.
Los siguientes consejos le ayudarán a lidiar con el estrés en el trabajo y, por tanto, evitar dolores de espalda y cuello debido al estrés:
Identificar las señales de advertencia de estrés. ¿Está siendo irritable? ¿Está teniendo problemas para dormir de abstinencia y sociales?
El cuidado de uno mismo primero para reducir el estrés.
Tener la gestión del tiempo y aplicar la priorización y la organización de las habilidades en el trabajo.
mejorar su inteligencia emocional. La conciencia social y la relación
gestión ayudará a aumentar la capacidad de gestionar y utilizar sus emociones de una manera positiva y productiva.
romper los malos hábitos.
Sin embargo, cuando ya está teniendo dolor de espalda y cuello y el deseo de tener un asesoramiento profesional, se puede hablar con los expertos. quiroprácticos Rockville son uno de los más codiciados en términos de cuello y tratamientos del dolor de espalda. Combinando método tradicional y la tecnología moderna, puede probar sus soluciones no quirúrgicas.
Superar el estrés y experimente una vida libre de dolor y seguir adelante!