Pregunta
Hola,
He estado teniendo dolor en el cuello y la espalda durante un mínimo de 6 años. Ahora estoy 23 años y, a veces siento 3X mi edad.
Mi principal molestia y el dolor es en mi cuello que, siento, conduce a dolor en la espalda y también causa dolores de cabeza. A veces, voy a tener dolores de cabeza durante semanas a la vez. El malestar y el dolor es constante. Se siente como si el cuello es una banda de goma grande; Yo siempre estoy queriendo se extienden hacia fuera y soy capaz de hacerlo estallar en cualquier momento (que estoy trabajando duro para no hacerlo, pero hay algo de dolor relieval de hacerlo). Al frotar el cuello hacia atrás y adelante, puedo sentir ligamentos (?) Y otras cosas son muy móviles. Es difícil para mí hacer las actividades diarias porque siempre soy tan consciente de la incomodidad que siento. Incluso viendo la televisión es molesto a veces b /c soy uncomforatble en casi todo momento.
que he hecho en numerosas ocasiones Chriopractic de los proveedores de differnet. En un momento, me dieron ajustes durante 8 meses consecutivos y no vi resultados. Se sentiría mejor para una o dos horas después de salir de la oficina, pero por la noche, yo estaba de vuelta en la misma condición. También fui a un fisioterapeuta, a petición de mi MD, por meses y ningún resultado de eso tampoco. Estoy extremadamente frustrados, ya que no quiero sentir de esta manera por el resto de mi vida. Soy joven y quiero arreglar esto! Hago estiramientos todos los días tan diferente de la Dra han recomendado pero no hay resultados a largo plazo de que tampoco. Soy consious de mi postura y la posición para dormir, ya que se relacionan directamente con cómo me siento cómo.
Una última cosa, algunos profesionales de la salud que he estado en pensar que hay una relación entre cómo me siento y un accidente en su niñez, otros no, pero aquí se ofrecen. Cuando era 9 yo he tenido un accidente de parque infantil que dejó fuera de combate y mi abollado mi frente a la izquierda. Tuve la cirugía y tienen una placa de plástico en la cabeza como resultado. Me hace pensar si las cosas fueron eliminados de sincronización entonces (como el golpe muy duro) y ahora estoy sintiendo los resultados de años de deterioro.
Le agradezco de antemano por cualquier ayuda que me puedan dar.
Respuesta
OK. En resumen, es necesario entrenar el control de los músculos del cuello, y que debe ser del todo suficiente para restablecer su comodidad.
Sí, suena como el accidente del patio era exactamente lo establecido en los músculos del cuello contracción. Es una respuesta a nivel de cerebro para el choque de la lesión.
Billi, que ya ha descubierto que el estiramiento no funciona. explica el artículo sobre el estiramiento en la dirección siguiente razón:. somatics.com/stretch.htm
Los dolores de cabeza por lo general provienen de los músculos tensos del cuello. Artículo:. Somatics.com/headaches.htm Unidos La forma más rápida y más fácil de conseguir mejoras es trabajar con un profesional de la educación somática. Acceso:. Somatics.com/practitioners.htm
falta de acceso por razones geográficas tal vez, le recomiendo que trabaja con un sistema de auto-formación en el programa, la libertad de su dolor de espalda. El título muestra el uso habitual del programa, pero hay procedimientos para liberar el cuello (y, de hecho, su musculatura vertebral entera es probablemente involucrados). Vista previa:.
[email protected] correo electrónico
Si estuviera trabajando con usted como cliente, me sentiría muy seguro de su conseguir los resultados deseados
respecto, España Lawrence. oro