Pregunta
tengo un problema desde hace mucho tiempo atrás.
Los músculos que creo que son los productores de dolor, pero en realidad no es el verdadero problema. el dolor es sólo un síntoma.
de todos modos tengo un gran resultado en el uso de una caña de bambú
empujando a través de la abdomine para encontrar el psoas TRP.
yo uso una toalla en el medio de no dañar la piel.
pero puede entrar en una increíble cantidad de dolor REMITIDAS
cuando empujo muy duro
por lo general alrededor de la illacus y también hacia abajo alrededor la banda IT.
que está en mi peor lado derecho.
del lado izquierdo solamente refirió dolor alrededor del TFL creo que sería.
tengo un quie poco ayudó a mi problema de espalda como yo apuesto firmemente
que muchos pueblos los problemas de espalda son causados o
mucho peor de psoas apretados crónicas y illacus y luego en gran medida los músculos ql.
Me he dado cuenta de todos modos tú como yo estoy empujando normalmente en
la abdomine alrededor de 3 pulgadas a cabo desde el ombligo
bajo el recto para golpear el psoas. Pero no siempre, pero muchas veces si
recorrido un poco más cerca en el ombligo
dicen que sólo 1/2 de pulgada más, mientras que
todavía en el recto y cambiar el ángulo del generalmente Estados Unidos la diaganol mucho más lateral que puedo estar fuerte REFIERE
dolor en ese mismo lado derecho justo por encima de la cresta del ilion
de la espalda.
es que el mismo músculo psoas en referencia al dolor allí como
así? O he golpeado a otro músculo quizás el punto de disparo
ql? i no creo que la ql puede remitir el dolor pero no
nunca he pensado que era capaz de hacerlo a través de la ambdomine?
simplemente qué músculo en esta posición tiene este patrón de punto gatillo
dolor REFIERE?
agradeciendo de antemano.
Respuesta
No creo que se pega un palo de bambú 3 pulgadas en su zona abdominal es una solución a su problema.
¿ha pensado en la búsqueda de un terapeuta físico o un quiropráctico, terapeuta del masaje?
veces tratando de arreglar las cosas a sí mismo no siempre es el mejor curso de acción.
Busque el "Graston techniquea 'lo que realmente me ayudó cuando tuve un problema similar, pero alguien tiene que lo hace usted .....
los de la buena suerte.