Pregunta
Cuando mi hijo levanta el brazo, el omóplato salta manera fuera de lugar. Se ve realmente terrible. Se nos ha dicho que este es el daño nervioso y él tendrá que vivir con ella. ¿Tiene cualquier consejo. Realmente no queremos renunciar. Muchas gracias.
Respuesta
Estimado Vicki,
Lo que usted ha descrito es una condición llamada separación escapular y es causada por daño en el nervio torácico largo. El nervio suministra información a los músculos serrato que ayudan a asegurar la escápula a la pared torácica.
Hay ejercicios específicos que puede realizar para ayudar a la estabilización del músculo serrato, pero si el nervio está dañado, entonces el éxito será mínima. flexiones modificadas donde el cuerpo se baja sin mover los brazos (sin flexión del codo) se llaman flexiones serrato porque trabajan el músculo serrato. Estos son sin duda vale la pena intentarlo.
Los rombos son los músculos de la espalda superior que también ayudan a estabilizar la escápula. Se encuentran entre los omóplatos y se unen a la columna vertebral. ejercicios de retracción del hombro trabajar el músculo romboides, así como algunas actividades de remo. Una vez más estos ejercicios son la pena tratar de conseguir más de estabilización. Usted debe ser capaz de encontrar instrucciones específicas e ilustraciones en Internet en relación con el serrato y ejercicios romboides.
Inicio de un trabajo de rutina de ejercicios tres veces a la semana durante 4-6 semanas suele ser suficiente para proporcionar una estabilización adicional. Si usted no consigue ninguna mejora en ese momento, es poco probable que él va a mejorar. Buena suerte Vickie.
Respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman
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