Pregunta
Hola Sr. Leatherman, actualmente estoy durmiendo en un colchón que parece estar sobre la colina, ya pesar de una gran confusión acerca de lo que podría ser la causa de mi backpain (ejercicio, postura, etc. .) creo que la verdadera razón es mi terrible colchón.
he estado buscando en reemplazos bastante barato para mi pequeña habitación, y no estoy seguro de si comprar un colchón de espuma o una cama de aire inflable.
los pros y los contras parecen ser que la espuma se moldea a la forma de su cuerpo, donde la cama de aire se puede inflar hasta que esté bastante firme o de la firmeza de su elección. ¿Tiene alguna idea de lo que sería mejor?
He hecho más que empecé a buscar lo que todavía estoy un poco confundido.
Saludos
Mike Turner
Respuesta
Estimado Mike,
La compra de una cama es una decisión importante así como una gran compra en estos días. Si realmente está buscando una cama para ayudar a aliviar el dolor que usted atribuye a dormir boca arriba, entonces yo sugeriría que el presupuesto por más de $ 1000,00. Tengo pacientes que, frente a la constatación de que sus arreglos para dormir están causando la mayor parte de sus problemas se resisten al precio de un colchón de calidad, pero créeme el precio vale la pena.
La mayoría de los colchones en el mercado están hechos con muelles helicoidales que no va a apoyar la columna vertebral en una posición neutral y crear puntos de presión. Para un colchón que realmente va a reducir la presión sobre la columna vertebral y los músculos aliviando así la tensión creciente, recomendaría la compra de una cama de número de dormir, o una cama Tempurpedic. Además, estos colchones vienen con las garantías mucho más largos, y tendrá una duración.
Un colchón de aire no se apoyará bien si no tiene un sistema de deflexión de adentro, y la mayoría no lo hacen. colchones de aire han sido diseñadas para las condiciones de sueño temporales ... unas cuantas noches a una semana o así. Por el contrario un colchón de espuma continuará creando puntos duros y la presión a menos que sea más de 4 pulgadas de espesor y la densidad es alta pero no es difícil ... esto es poco probable. Si usted está plagada por un presupuesto que no le permitirá gastar el dinero para comprar un colchón de calidad, sugeriría que se coloca una pieza de madera contrachapada de 1/2 pulgadas debajo de su colchón actual de más apoyo, y luego comprar una cama de espuma de memoria topper y colocarlo en la parte superior de su colchón actual. Esto todavía se desarrollará alrededor de $ 100.00 pero le dará más apoyo que un colchón de aire.
Buena suerte Mike.
Respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman