Pregunta
¿Hay riesgos asociados con dormir en un servicio de tierra dura? Incluso teniendo esto más, he oído que hay riesgos, pero también he oído que es beneficioso así ya que, supuestamente, se endereza la espalda y la columna vertebral. Por supuesto, con el fin de obtener los beneficios que tendría que adaptarse a dormir sobre su espalda. Así que mi pregunta es, está durmiendo en el suelo una buena manera de pregrado buena formación de la espalda y de salud para el resto de su vida?
Gracias.
Respuesta
Andrew,
nunca he visto ninguna investigación real sobre las superficies a excepción de un estudio que sólo parecían dormir para indicar que las personas más pesadas grandes, prefieren una superficie más firme. De lo contrario, la mejor superficie para dormir es la que se siente mejor que duerme en. No hay evidencia de que dormir en el suelo es mejor que dormir en cualquier cama de agua. Si se despierta de dormir en el suelo y se siente mejor que cuando se despierta de dormir en un buen colchón, entonces tal vez una superficie firme para dormir es para usted. Además, tenga cuidado de que la venta de vendedores de colchones de lujo ofertas en base a lo que ellos llaman la investigación. A menos que se haya publicado en un diario creíble, no es la investigación, a saber, su investigación "en la casa de laboratorio de investigación" ...
'Espero que esto era útil,
Dr. G