Pregunta
realidad puede que no sea la pena para mí hacer las cosas de la técnica adecuada, excepto en pequeñas técnica pieces..partial desde que tipo de OCD a mí mismo a través de las cosas cuando hago demasiado rígidas. así que supongo que respondió a mi propia pregunta y usted no tiene que para mí. gracias de todos modos
Pero aún así ... ¿cree im debilitamiento de la espalda? Im un tipo corto por lo que su menor probabilidad ile conseguir una lesión en la espalda de un tipo de altura gratis (pero tenga en cuenta cuando lo haga el peso muerto libertad con clase de la espalda, en todo caso arqueando un poco en la dirección equivocada)
respuesta
Hola Jeff,
Altura no tiene nada que ver con lesiones en la espalda. Algunos de los peores espaldas han estado en los pacientes de baja estatura. Puede ser más fácil para usted para hacer más peso en ciertos ascensores, aumentando así el riesgo de lesiones, sobre todo con la falta de forma !!
trabajar en la técnica y tener crankin los pesos!
Dr. Brendon O'Brien DC