Pregunta
Hola Victor, actualmente estoy 31y /o y un atleta ávido, principalmente a anaeróbica, España y el levantamiento de peso funcional de calistenia. Durante los últimos 5 meses, mi cuello
cuando me inclino la cabeza hacia atrás y giro la cabeza, hace un sonido crujiente.
Ahora sí tengo una cepa como sentirse en el cuello de vez en cuando, pero no dolor. También
de todos los años de elevación y athltetics mi postura ha sido pobre y
mi cuello tipo de mirada que ha tenido el cuello hacia adelante. ¿Qué piensas que es?
Es necesaria una resonancia magnética? El sonido un poco me asusta, pero yo soy una tuerca de fitness y
podría volver loco si no me puedo levantar, como de costumbre.
Respuesta
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Hola David Reynolds,
Felicitaciones por un estilo de vida saludable, en forma! Sigan con el ejercicio
Usted está interesado en la salud y la forma física --- primero te voy a dar una copia de la información les reparto a Staten Island aptitud asusta:
mejora el rendimiento deportivo, la recuperación acelerada
quiropráctica es bien conocido para mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones deportivas, y acelerar la recuperación de una lesión o de un entrenamiento duro. Con doctores en quiropráctica servir en casi todas las naciones 抯 Equipo olímpico, con quiropráctica que tienen carácter de funcionario de la USOC y sirviendo a casi todos los Estados Unidos Atleta Olímpico: los resultados de la quiropráctica no se puede negar. Los entrenadores y los atletas son conscientes de términos tales como
un rendimiento mejorado, mejora del rendimiento, España aceleración de la recuperación, restauración y
regeneración.
. ¿Cuántas conferencias de entrenamiento discuten estrategias sobre estos aspectos del ejercicio, la competencia, el deporte y el atletismo.
Un interesante estudio se realizó y publicó camino de vuelta en 1991. El número de enero 1991 de la revista Journal of Chiropractic Investigación e Investigación clínica publicó los hallazgos que demuestran un aumento significativo en el rendimiento deportivo después de un programa de doce semanas de tratamiento quiropráctico.
Capacidad atlética de Investigación:
Hombre y mujeres atletas entre las edades de 18 y 42, que representan una variedad de deportes fondos, fueron reclutados para participar en este estudio. Ninguno de ellos había nunca estado bajo cuidados quiroprácticos. Cada uno de estos participantes se sometieron a once pruebas separadas, cada una prueba diseñada para medir un aspecto específico del rendimiento deportivo. Entonces, la mitad de los participantes fueron evaluados mediante análisis de la quiropráctica y se colocan en un programa de doce semanas de tratamiento quiropráctico (régimen constante de la quiropráctica, similar a un régimen constante de formación /atlético ejercicio físico). (Aspectos medidos: Prueba de paso al lado, esquivando corre, corre bumerán derecho, las pruebas de graves modificadas de equilibrio dinámico, potencia de salto vertical, salto en largo, distancia de percepción salto, prueba de espacio lineal horizontal, nelson prueba de reacción en la mano, la velocidad nelson de prueba de movimiento, Nelson elección de la prueba-respuesta movimiento) guía empresas Todos los sujetos continuó entrenando y la práctica como es habitual en sus deportes. En el punto de seis semanas a mitad de camino, todos ellos fueron reevaluados y se compararon los cambios en las puntuaciones para cada grupo. Todos los aumentos en las actuaciones de cada grupo fueron medidos por el porcentaje promedio de cambio en las once pruebas combinadas.
El grupo de control, que no recibieron atención quiropráctica, mostró una ligera mejoría en ocho de las once pruebas (este grupo había sido la formación de 慳 es habitual? para el período de tiempo). Mediante la combinación de los porcentajes medios de cambio en cada examen se encontró que el grupo de control mostró una mejora general del 4,5%.
Los que recibieron tratamiento quiropráctico (junto con su 憉 formación sual ?, el grupo de prueba, tenían drásticamente resultados diferentes. Ellos mostraron una mejoría en todos los once pruebas para un incremento medio del 10,7% total después de seis semanas. Y al repetir la prueba de nuevo después de la segunda semana del período de seis cuidado de este grupo de prueba demostraron un notable incremento medio del 16,7% en la capacidad atlética.
(tener en cuenta que uno /onehundredth de un /100o segundo (1) es la diferencia entre la victoria? ,,, pierde un 16,7% es enorme) | ¿Qué hacer quiroprácticos?
Quiroprácticos analizar la estructura del cuerpo, en busca de errores de alineación, principalmente en la columna vertebral, y también las extremidades. desalineaciones de la columna vertebral, denominados subluxaciones vertebrales, irritar los nervios que a su vez inhibe la capacidad del cuerpo 抯 para funcionar óptimamente. Al igual que un automóvil de alto rendimiento, la estructura humana debe ser equilibrada y en alineación para estar en ella 抯 mejor. Un Ferrari con pistones que el fuego Don 抰 en secuencia, las ruedas que están fuera de equilibrio o de la alineación, y las especificaciones de alto rendimiento que están colocadas de forma incorrecta no sólo tendrán que? S el rendimiento comprometido, sino que también han aumentado dramáticamente el potencial de piezas que se desgasten y desglose . El cuerpo humano, mucho más delicado y complicado que incluso el automóvil más avanzado es similar. Si el marco, en particular la columna vertebral, ¿verdad? T correctamente alineado y balanced- el cuerpo no puede llevar a cabo para que? S potencial y es más susceptible a las enfermedades y lesiones, con una recuperación más lenta cuando se produce la lesión. | ¿Qué hacer subluxaciones vertebrales do?
subluxaciones vertebrales causan interferencias de conducción nerviosa. Esto inhibe millones de mensajes desde el cerebro fluya suavemente a lo largo de los nervios y de esta a su vez interfiere con la coordinación de las acciones del cuerpo. El único proveedor de cuidado de la salud capacitado para diagnosticar y corregir las subluxaciones vertebrales es el Doctor en Quiropráctica. Como un Ferrari bien puesto a punto, el atleta quiropráctica paciente, cuando se alinea correctamente, funciona a un nivel de rendimiento óptimo.
Atletas famosos Utilizar Quiropráctico.
Muchos atletas han descubierto la relación entre alineación de la columna apropiada y su propio nivel de logro. San Francisco cuarenta y nueve Grandes Joe Montana y Roger Craig, así como campeón de peso pesado Evander Holyfield son ejemplos de atletas profesionales y de clase mundial que se dan cuenta (d) el valor de la alineación estructural adecuada y el equilibrio en sus cuerpos. Ellos han aprendido a través de sus propias experiencias lo que la investigación ha mostrado; que a través de la atención quiropráctica - uno puede demostrar el tiempo más rápido de reacción, mayor equilibrio, mejora de la coordinación, el aumento de la fuerza muscular; y cuando injured- aceleró la recuperación y regeneración.
La ventaja competitiva.
énfasis en la excelencia atlética sigue aumentando en este país tanto en términos de dólares y los extremos en personal sacrificio. A pesar de los peligros de tomar esteroides anabólicos se han difundido ampliamente durante años, el número de atletas que sufren graves problemas de salud causados esteroides sigue creciendo. Ahora, sin embargo, el atleta en busca de la ventaja competitiva no necesita ir más allá del marco de su (su) propio cuerpo. El aumento de la conciencia pública está llevando a muchos a darse cuenta de que un método natural está disponible en la consecución de la mejora del rendimiento. El método es la Quiropráctica!
Dr. Victor E. Dolan, Doctor en Quiropráctica; Diplomático, American Chiropractic Junta de Médicos de deportes; Diplomático, Academia Americana de Manejo del Dolor; Nutricionista clínico certificado (IAACN); Primer Jefe del quiropráctica en un hospital del estado de Nueva York (DHSI); Según lo visto en la prevención de la revista
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Así ,,,,,,, después de leer lo anterior, además de preocuparse por esta queja cuello ,,,,,, SI usted quiere para mejorar el rendimiento, acelerar la recuperación, restauración y mejorar la regeneración; Visite a su médico local en Quiropráctica (DC).
Puesto que no se resuelve, debe ocasionalmente daño a sí mismo. Otra hoja de hoja de información que doy mis Los entusiastas del ejercicio Staten Island puede ser de su interés:
P.R.I.C.E. = P
protección. R resto. Me hielo. de compresión C. E elevación.
daño a sí mismo ?? lesión /trauma /hematoma /ni siquiera seguro - - un hueso roto ??
Por supuesto que debe llegar al médico o profesional de la salud capacitado para ser examinado si usted piensa que es bastante malo. Pero, mientras tanto, algunos pasos simples pueden ayudar.
PRECIO
El protocolo PRECIO generalmente ayuda a casi cualquier lesión musculoesquelética
P = Protección..; proteger la zona de futuros asociados con lesiones detener lo que está haciendo, puede usted almohadilla o vende el área? Tape la zona? Hacer algo para proteger el area Estados R = resto!; descansar la zona tanto como sea posible, si una parte está dañada, dar tiempo al cuerpo para reparar el Area Estados I = Hielo; hielo es un potente anti-inflamatorio; se ralentizará la inflamación, ayuda con el control del dolor (hielo es analgésico), colocar hielo sobre el paño sobre la zona lesionada durante 5 a 10 minutos, frente a la zona lesionada durante 30 minutos; a continuación, volver de nuevo
C = compresión; para ayudar a prevenir la hinchazón de compresión puede ser servicial, por ejemplo si se trata de un tobillo, envolver el tobillo con un vendaje y el hielo de la zona. Muchas partes del cuerpo pueden no ser aplicables a la compresión
E = Elevación.; de nuevo para luchar contra la inflamación y el dolor, el aumento de la parte del cuerpo lesionada por encima del corazón puede ser servicial, es decir, plantear un tobillo o la rodilla, que se acostó, elevar la parte lesionada
precio puede ayudar a: esguinces, distensiones , lesiones músculo-esquelético, hematoma, contusión
a veces, un resbalón, tropezón, caída, carga pesada, lesiones deportivas, o de un accidente de vehículo de motor puede causar un golpe o contusión, esguince o distensión muscular. A veces, también involucrado en la lesión es una subluxación vertebral (u otro subluxación de la articulación) (subluxación es un problema- mecánica de cualquier conjunta- y requiere una corrección mecánica). En la columna, un esguince /cepa es una falta de alineación, una 慿 de tinta en la articulación, un estiramiento de los músculos, tendones y /o ligamentos: - más propiamente denomina subluxación vertebral. A veces los síntomas pueden venir de inmediato, a veces días, semanas o incluso meses más tarde - Bueno después del trauma real !!!
espinal = complejo de subluxación vertebral (también conocido como 憇 ubluxation;! (Subluxación podría ser cualquier articulación? ) Francia el complejo de subluxación vertebral es la causa subyacente de muchos problemas de salud.
Una subluxación interfiere con el buen funcionamiento del sistema nervioso (sistema maestro que controla y coordina todas las funciones dentro del cuerpo) y puede causar varias otras enfermedades, síntomas y problemas
Esta es una condición seria identificada por cinco partes:.
espinal Kinesiopatología:
Esta es la forma elegante de decir los huesos de la columna vertebral han perdido su movimiento y posición normal, se restringe la capacidad de girar y doblar pone en marcha los otros cuatro componentes
Neuropatofisiología:... la función de la médula
incorrecta puede restringir, estiramiento, o irritar delicada . el tejido nervioso disfunción del sistema nervioso resultante puede causar síntomas en otras partes del cuerpo
Miopatología:.
los músculos que sostienen la columna vertebral puede debilitar, atrofia, o llegar a ser apretado y un espasmo. El tejido de la cicatriz resultante cambia el tono muscular, lo que requiere ajustes de la columna repetidos
Histopatología:.
Un aumento de la temperatura de un aumento de los suministros de sangre y ganglios dar lugar a hinchazón y la inflamación. Los discos pueden sobresalir, herniarse, desgarro o degenerado. Otros tejidos blandos pueden sufrir daños permanentes
Fisiopatología:.
Los espolones óseos y otros crecimientos óseos anormales intentan fusionar las articulaciones de la columna que funcionan mal. Este decaimiento de la médula, tejido cicatrizal, y la disfunción del nervio a largo plazo puede causar otros sistemas del cuerpo a funcionar mal.
El complejo de subluxación vertebral se describe qué sucede cuando los huesos espinales pierden sus patrones normales de movimiento y posición.
accidentes automovilísticos, la elevación incorrecta, la postura incorrecta, el alcohol, el estrés emocional, desequilibrios químicos, y mucho tiempo sentado puede causar que el complejo de subluxación vertebral.
subluxación vertebral no se puede corregir a través de productos químicos (medicina ), estiramiento, yoga, vitaminas o la terapia física por sí sola. Subluxation- un neuro /problema mecánico-esquelético /muscular- requiere un correction- mecánica - - una manipulación, realiza mejor con el ajuste quiropráctico. Para una buena salud- tratar la causa, no sólo los síntomas. Esguince /deformación /bache /contusión? = Puede dar lugar a la subluxación de la articulación cercana. Corregir la subluxación !!!!
Dr. Victor E. Dolan, Doctor en Quiropráctica; Diplomático, American Chiropractic Junta de Médicos de deportes; Diplomático, Academia Americana de Manejo del Dolor; Nutricionista clínico certificado (IAACN); Primer Jefe del quiropráctica en un hospital del estado de Nueva York (DHSI); Según lo visto en la prevención de la revista
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ahora a su queja. Crepitación cuello, el cuello crunching- un problema ?, tal vez, tal vez no. Probablemente no. Si usted tiene dolor con estos sonidos, dolor con 'crujido', dolor con la crepitus- - -. Eso tendría que ser evaluado
SI usted tiene sonidos ,,, sin dolor, entonces no es probable que ser significativo. El cuerpo hace ruido, pulmones whooosh, estómagos gorgotean, corazones golpean y golpean. Las juntas a veces hacen ruido. Si el ruido no se acompaña de dolor, por lo general no es un problema.
Delantero cuello mirar? = No es eficiente. La madre naturaleza nos dio algunas curvas en nuestra columna vertebral. Cuando esas curvas son propias, se trabaja mejor. Cuando se alteran las curvas, que no son tan eficientes como biomecánicamente que podríamos ser.
Es la RM es necesario ?, no en base a lo que me ha dicho aquí.
Would radiografías ser agradable ?, si llegó a este Staten Island quiropráctico, probablemente no se Xray - de nuevo en base a lo que me has dicho hasta ahora; Si el examen se encontró algo digno de una radiografía, entonces te recomiendo una radiografía.
Si se va a visitar a un doctor en Quiropráctica, dudo que su rutina de ejercicios tendría que ser reducido. Si usted cree que necesita un examen sobre estos noises- Yo recomendaría su médico de cabecera del Chiropractic- a menudo llamado el 'Spine Specialist'.
Espero que esto ayude.
Si usted lo desea, no dude en volver a ponerse en contacto conmigo aquí en AllExperts.com @
http://allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm
Buena suerte,
Dr. Victor Dolan, DC
http://drvictordolan.chiroweb.com
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