Pregunta
Hola, tengo 22 años y he tenido dolor de espalda desde la secundaria. Nunca Maid un acuerdo sobre la oferta porque pensé que era debido a mis problemas de alta tensión. Sin embargo, años han pasado y el dolor ha ido en aumento recientemente en julio pasado me inscribí para estudiar cosmetología y han comenzado a sentir la intensidad de mi dolor de espalda aumento hasta el punto en que se ha asentado y no desaparece. i no tengo seguro que es por eso que nunca haya ido a hacer unas radiografías, pero el dolor es insoportable fui a un quiropráctico local y tenía algunas radiografías. Mi espalda inferior es curvada y mi cuello se curva en sentido contrario completa. Esto me asustó y fue un poco en la negación. pero yo examiné mi espalda y sentí la curva de la columna vertebral y ahora no sé qué hacer. Quiero ser una peluquería, pero estoy 6'2 y un peso de 220 y la silla sólo puede ir tan lejos me obliga a agacharse o tener mi cuello hacia abajo durante horas. y este dolor está destruyendo mi carrera que acaba de comenzar. Tengo miedo y no sé qué hacer al respecto. he sido engañado y mentido varias veces por los llamados profesionales y quieren confiar en este quiropráctico que él dice que me ayudaría con el dolor. Debo obtener la cirugía. tengo depresión y justo cuando estaba finamente tomar parte en algo significativo que venga abajo con esto. ¿qué puedo hacer para ayudar a este problema que tengo con mi columna vertebral va todas las direcciones. y donde puedo encontrar la mejor ubicación médica para curar o ayudar a mejorar mi situación?
Gracias por su tiempo en leer mi pregunta Gracias
sinceramente Ricky
Respuesta
Ricky,
Lo que voy a decir que se basa en la investigación actual y el consenso sobre cómo hacer Dirección de su situación. En primer lugar, si usted tiene depresión, que hará que se sienta más dolor corporal. Es un componente importante al tratar el dolor de espalda y es necesario tener tendía a. Esto significa una visita con su médico de atención primaria o un psiquiatra para la consideración de los medicamentos. También, obtener sus niveles de vitamina D marcada, porque si usted es deficiente, puede causar depresión y debilidad muscular. Su vitamina d-nivel (D3) debe estar entre 70-85, en el mejor, por lo que lo revisen. Si su nivel es inferior a 30, entonces usted tendrá que tomar diariamente a alrededor de 5.000 UI de y una vez /semana en una cápsula de 50.000 UI, así, a continuación, después de cuatro semanas de estancia en una dosis de alrededor de 5.000 (más en invierno y menos en verano ... hay variados protocolos y opiniones sobre la cantidad de D3 a tomar, pero esto le da una idea aproximada). En segundo lugar, con respecto a su columna vertebral en los rayos X, a los 22 años de edad, es una pérdida de tiempo. A menos que tenía signos de una fractura, luxación, o trastorno grave columna vertebral, los rayos X no le dirán cuál es tu problema, no importa cuánto se ve curvas divertidas. Hay poca o ninguna correlación entre las alteraciones de la curva de rayos X y el dolor, y no hay validez a un dolor que causa sospecha de falta de alineación de los huesos. Es una idea anticuada. Lo que es más importante es si usted es alguien que tiene debilidad columna vertebral, la inestabilidad de una vértebra (google la "prueba de Propenso inestabilidad de la columna lumbar"), o rigidez en las articulaciones (rigidez de fijación /disfunción de los músculos circundantes). Este tipo de categorización ha sido investigado y probado. Si usted tiene un poco de debilidad y también conjunta de fijación /rigidez, a continuación, (sin necesidad de rayos X), que tendría el quiropráctico hacer manipulación de las articulaciones y la terapia de tejidos blandos como el masaje profundo o (aún mejor) Graston Técnica, y usted iría al gimnasio para hacer algo de ejercicio para fortalecer la espalda (preferiblemente con un entrenador para ayudarle a empezar). Si usted tiene la inestabilidad lumbar, lo haría "ejercicios de estabilidad", tales como "pájaros de perro," tablón de decúbito prono, y tabla lateral. Si los métodos del quiropráctico se va a trabajar, usted sabrá dentro de un puñado de visitas (no 1.000 visitas); Algunas referencias son: www.westhartfordgroup.com; www.vitamindcouncil.org; www.acbsp.com; A menos que haya debilitante ciática y que está arrastrando su pierna y ha perdido sus reflejos, que no necesita cirugía.
esperanza de búsqueda: 'esto era útil.
Dr. G