Pregunta
Estimado doctor, España acaba de hacer mi examen de resonancia magnética última semana, se enteró de que mi problema menor en Lumbar5 ya que parecía golpear los nervios (dolor de espalda por lo tanto). Estoy seguro de que esto es debido a la lesión deportiva, al igual que correr mucho y jugado juegos como el fútbol, bádminton y tenis.
Pregunta. Shld de entrar en teraphy Pyhsical o quiropráctica pronto - es esto efectivo? Cuáles son mis opciones. han despedido a todos los deportes excepto el tenis hasta ahora. Francia El nervio pellizcado es evidente en la parte posterior
También preguntan qué tipo de ejercicio shld i se entregan en un, a fin de fortalecer los músculos abdominales y de la espalda.
gracias!
respuesta
Franklin,
Lo que tenemos es común y tratable. Ir al quiropráctico o el PT. Si usted tiene un problema de disco, evitar los ejercicios que fuerzan la columna lumbar en flexión. Esto significa que los abdominales o abdominales ab 'están fuera. El quiropráctico puede ser capaz de proporcionar el alivio simplemente mediante la entrega de manipulación de las articulaciones y mostrarle algunos ejercicios para la espalda clave. El PT puede ser útil en el seguimiento de un programa de ejercicios y estabilizar su núcleo. Sentados alrededor no es lo que quiere hacer.
Dr. G