Pregunta
Mi media de la columna duele cada vez que hago volver curvas en el yoga. Mi columna vertebral superior e inferior están totalmente bien y sin dolor. A menudo tengo que hacer una curva hacia adelante duras redondeo mi columna vertebral para liberar mi columna de dolor de espalda flexión y mi espina dorsal emite un chasquido al igual que las vértebras están despegando el uno del otro. El redondeo hacia delante de mi columna vertebral duele demasiado ligeramente en la misma zona, sobre todo a primera hora de la mañana cuando me despierto. Nada más duele - sin cadera, brazo, pierna o costilla dolor, no hay dolores de cabeza o mareos, etc .... Soy 31.
Respuesta
Yo sugeriría tener una evaluación por un quiropráctico. Si hay una desalineación, puede causar un cambio en la mecánica de la columna vertebral, no permitiendo que se mueva en la dirección correcta. Un buen quiropráctico debe ser capaz de evaluar y tratar esto, y le puso en un buen programa de rehabilitación.