Pregunta
Víctor no de
seguro de que esta es una pregunta chiro espero que pueda ayudar.
estoy en muy buena forma y sólo un poco de sobrepeso.
El problema es mi espalda baja empuja en un poco, pero peor es mis palos abdomen salida. No es la grasa, de hecho, se puede ver el contorno de mi paquete de seis bajo el skin.I apenas puede pellizcar una pulgada de grasa.
He intentado hacer abdominales, cada tipo de ejercicio básico. Estos me hizo más fuerte y más firme, pero eso es todo.
Un terapeuta de masaje dijo que debería poner una pelota en el suelo y se acostó en ella con mi vientre sobre ella, como la integridad estructural de mis intestinos era débil? Que perjudican a las primeras veces y sólo ha ayudado un poco.
¿Alguna idea?
Respuesta
baja de la espalda, vientre, abdomen, intestinos de integridad estructural,
Hola Bud,
Felicidades por hacer ejercicio, estar sano y en forma.
Hmmmmmmm, su vientre parece sobresalir ?, ser más prominente a continuación, le gustaría?
Tal vez usted está a la libre crítica?, es el 'vientre' muy importante, de hecho, ,, o te mira a sí mismo demasiado crítico
usted se resuelve, usted está interesado en la salud, condición física, apariencia?; usted está preocupado con su cuerpo--, pero no ser demasiado crítico de sí mismo. Tal vez usted siente que es importante, y puede que no sea tan malo como usted piensa.
Dicho esto ,,,
¿Cuál es su altura /peso?, ¿Cuál es su porcentaje de grasa corporal ?, ¿qué es su constitución corporal ?, y ¿Cómo es su postura ??
¿tiene alteración curvatura de la columna que incrementa su prominencia del vientre?
usted parece dar a entender que su espalda se dobla en la parte posterior de su cintura, que empuja el abdomen hacia fuera. Haga que su postura revisada por un médico local de la Quiropráctica. Tal vez incluso de pie radiografías tomadas para evaluar las curvas de su columna vertebral. Si hay alteraciones de la curva, el médico será capaz de tratar su con la quiropraxia, ejercicio, recomendaciones posturales en su caso. Los cambios estructurales suelen tener tiempo para desarrollar y tiempo de reparación. Si algo espinal o muscular, yo recomendaría un Doctor en Quiropráctica con credenciales adicionales. Por ejemplo, este Staten Island quiropráctico (yo) tiene un diplomático de la Junta Americana de Médicos de quiropráctica Deporte (Tengo un DACBSP de la ACBSP ver http://www.ACBSP.com).
Además de los deportes lesión /aptitud quiropráctico, recomendaría un DC con ortopedia, rehabilitación, neurología o credencial.
en cuanto a la debilidad intestinal integridad estructural, realmente no estoy familiarizado con este término. Si su LMT (con licencia terapeuta de masaje) da esto como una evaluación, es muy posible; pero pregunta entonces cómo tratarla. Usted está preocupado. En primer lugar, ser realistas y no demasiado duro contigo mismo. Si usted está siendo realista y aún así tener una preocupación; Recomiendo una visita al médico local de la Quiropráctica.
Espero que esto ayude. Le deseo buena suerte y buena salud naturalmente!
Dr. Victor Dolan, DC
http://drvictordolan.chiroweb.com (boletín electrónico)
http://www.DocDolan.net
http://www.GoodHealthNaturally.info