Pregunta
Estimado Dr.
En unos últimos días me di cuenta de que mi resistencia es muy baja y me canso muy fácilmente. Soy un ama de casa y yo soy la mayor parte del tiempo en casa y también no hacer ejercicio. Así que empecé a usar la caminadora 4 días atrás, pero desde entonces Me duele la espalda, no gravemente, pero aunque hay un dolor constante. Creo que hay algo que estoy haciendo mal. ¿Qué sugieres?
Gracias por su tiempo
Hadi
Respuesta
El dolor de espalda después de comenzar el ejercicio puede provenir de muchas fuentes. Yo sugeriría una evaluación realizada por un quiropráctico por las siguientes razones:
Si hay un problema médico, que debe ser capaz de determinar que y le enviará al médico adecuado, y 2. Si se trata de un problema músculo-esquelético, que deberían ser capaz de hacerle frente