Pregunta
Hola, justo después de un poco de asesoramiento. Tengo 22 años y estoy experimentando dolores recientemente entre los omóplatos y cuando empujo mis hombros hacia atrás para estirar lo puedo sentir crujir. Qué sugieres que veo a un quiropráctico o simplemente conseguir un masaje en un spa? Gracias
Respuesta
Estimada Jenny,
atención quiropráctica y el masaje sin duda será capaz de ayudar a su problema. Dolor entre los omóplatos es una queja común en oficinas de quiropráctica y es generalmente el resultado de unos pequeños problemas en lugar de un tema específico.
Las causas más comunes son la fijación vertebral de la columna vertebral en esa zona de la espalda superior . En las mujeres, esto a menudo se complica por el uso de un sujetador que es demasiado apretado, o tiene un pequeño broche en lugar de uno más grande. problemas posturales son también un factor ... un montón de escritorio o trabajo de la computadora, leer, estudiar, etc ... permiten a los hombros a rodar hacia delante y la cabeza para avanzar lo que aumenta la presión sobre la musculatura de la espalda superior. Cuando estas posiciones se prolongan el sistema fascial que es una pequeña cubierta que rodean todos los músculos, puede llegar a ser más estrictas y forman adherencias al músculo que más movimiento límite y crea la inflamación y el dolor. Suena como su problema eh?
Jenny, tanto de masaje y quiropráctica ayudará a aliviar el dolor y la inicial de restricción fascial, pero una combinación de ambos, junto con ejercicios para combatir cualquier tensión postural y fortalecer la espalda superior será el más solución efectiva para el problema. Además, el terapeuta de masaje no tiene licencia para diagnosticar un problema o para tratar cualquier cosa fuera de un problema miofascial. Por lo tanto, una evaluación quiropráctica será más amplia y será capaz de hacer frente a cualquier componente de la columna vertebral.
La conclusión es que es realmente depende de ti, ya que no he tenido la oportunidad de examinar para determinar el alcance del problema. Si el dinero es escaso, o su cobertura de seguro no es muy bueno, un masaje inicial será el mejor lugar para empezar.
Sin embargo, la mayoría de los médicos quiroprácticos dan consultas gratuitas y serán capaces de abordar los problemas de dinero por adelantado y si son o no piensan que pueden ayudarle con su problema específico. Por no hablar de que muchos médicos quiroprácticos tienen masajistas en el personal en sus clínicas, y si está prescrito, que pueden estar cubiertos por su seguro ... otra vez dependiendo de su plan en particular.
Independientemente de su decisión, si se elige el masaje, asegúrese de que le dice al terapeuta que le gustaría tejido profundo. Esto hará que el dolor y puede ser incómodo, pero proporcionará el mayor valor terapéutico en relación con el sistema miofacial.
Buena suerte Jenny. Quisiera saber cómo todo sale. Siéntase libre de escribir de nuevo con cualquier otra observación o pregunta si es necesario.
Respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman
Director de Rehabilitación Clínica
www.suncoasthealthcare.net