Pregunta
unos 4 meses, i se desgarró un músculo de la pierna izquierda, se fue al quiropráctico un par de veces, se sintió mejor. así tirado de nuevo después de hacer algunos tramos. volvieron al quiropráctico y ahora los dolores son el derribo de las dos piernas. i tomó una resonancia magnética mostró la semana pasada que una pequeña hernia de disco alrededor de mi L5 y S1. un quiropráctico dijo que a partir de los resultados que leía, no hubo nervios o daño a los nervios pinzamiento. mi pierna izquierda se retorcía mayoría de las veces y las dos me duelen las piernas. estoy en analgésicos y relajantes musculares en la noche, pero en busca de otro tratamiento. Sé que no será una "solución rápida", pero necesito algo para aliviar los dolores y pesadez en las piernas. alguna sugerencia sobre el ejercicio o estiramientos. Un médico me dijo que sólo podría ser la inflamación .. i no creo .. inflamación no causa espasmos. También he estado haciendo masajes aproximadamente 1 cada dos semanas, pero que no dura mucho tiempo. La terapia física es una opción? No soy uno para hacer ejercicio.
Respuesta
Gaynell,
La terapia física es una opción. Sin embargo, sería una buena idea para saber más acerca de lo que está causando el problema. La afección es a veces un signo de la compresión del nervio. Si masajes reducen sus síntomas, y la manipulación quiropráctica conjunta reduce sus síntomas, entonces las probabilidades son que hay un componente mecánico a su problema. Yo sugeriría que programe una visita con un fisiatra (un MD que se especializa en enfermedades musculoesqueléticas) y también que tiene otro vistazo de cerca a que la RM. Como yo no sé mucho acerca de usted, personalmente, no es posible proporcionar respuestas "solución rápida". Estoy de acuerdo en que no hay inflamación. La falta de magnesio también puede causar calambres musculares y espasmos. Encontrar un buen suplemento de magnesio y ver si eso ayuda. Tomar tres veces por día. A dosis muy elevadas que causará heces sueltas, por lo que desea tomarlo en dosis que no alcanzan ese umbral.
esperanza de búsqueda: 'esto ayuda.
Dr. G