Pregunta
Estimado doctor, España tengo 44 años y es madre de 2 niñas: 14 y 6 años de edad, respectivamente. Empecé a tener poco dolor de espalda baja hace dos años. Yo no le di mucha importancia hasta el pasado julio 2012 empezó a doler demasiado. Incluso en la pierna derecha y la pierna derecha. Mi médico me pidió que baja de la espalda de la radiografía y dijo que tengo ciática. Entonces me pidió que someterse a la exploración de la ciudad para ser claro lo que realmente tengo en mi espalda baja y el resultado es que tengo la espondilosis lumbar. También tuve un chequeo con un ortopedista con todas mis resultados de laboratorio y me dijo que hacer gimnasia para fortalecer mi espalda baja. Busqué ejercicio espondilosis en Internet y en este momento haciendo inclinación de la pelvis cada noche antes de irse a la cama. Va a ayudar? ¿Cómo puede quiropráctico trabajo para mi enfermedad? Gracias y que Dios los bendiga.
respuesta
Hola Dollie,
espondilosis simplemente significa que sus huesos tienen algunos cambios degenerativos en ellos. Algunas personas tienen la degeneración leves y no presentan síntomas. Algunos una gran cantidad de degeneración (con espolones óseos, hipertrofia ósea vértebra, y desgastado de distancia discos) y todavía no hay dolor. Es difícil correlacionar dolor con espondilosis. Esta es la razón por las directrices actuales recomiendan no hacer radiografías o tomografías computarizadas, ya que no cambian la forma en que son tratados. El tratamiento podría ser el mismo, por ejemplo, ejercicios de inclinación pélvica. Usted es mejor hacer los ejercicios en primer lugar, a continuación, hacer radiografías u otras imágenes si usted no está consiguiendo mejor. Hay un muchas cosas que necesita ser determinado con el fin de saber qué ejercicios son los mejores, o cómo deben tener un tratamiento, pero lo más probable es que pueda comenzar con la obtención de un poco de terapia manual por un PT y un quiropráctico. Usted puede tratar de otros ejercicios, incluyendo "Bird Dog en bola" y "McGill Tabla lateral" (google estos). También puede utilizar la aplicación de calor a la parte baja de la espalda, ya que se sentirá bien (pero no arreglar nada), y también tienen a alguien hacer un masaje vigoroso a su cadera y músculos de la espalda (que podría añadir a su movilidad).
esperanza de búsqueda: 'esto era útil.
Dr. G