Pregunta
PREGUNTA: Soy experiencia de dolor y tensión alrededor de la rodilla derecha. Yo conduzco un autobús escolar donde estoy constantemente usando mis piernas y pies, y también hago judo. Lo que puedo tomar o hacer para curar este problema. De agradecimiento
RESPUESTA: Hola Silvano,
Siento lo de la dolor de rodilla. La buena noticia que creo que es probable que pueda repararlo.
Tengo un sitio web totalmente libre donde muestro gente cómo solucionar todas las articulaciones de cuerpo allí, así que voy a recomendar tres páginas de
que pueda pasar. Habrá una gran cantidad de superposición entre las páginas, pero sólo quiero darle la mejor oportunidad de salir de
dolor, así que voy a dar los enlaces a los tres.
La primera uno es mi condromalacia rodilla Dolor página, España http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/exercises-for-chondromalacia-pat
La segunda es mi principal rodilla Alivio del dolor Página, España http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/knee-joint-pain-relief.html
y el tercero es mis mejores tramos de cuádriceps página, donde creo que específicamente video 2 sería de buen valor.
http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/best-quadricep-stretches.html#Vi
Espero que esta información sea de utilidad.
Todo lo mejor,
Gary Crowley
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PREGUNTA: ¿una ayuda de compresión?
Respuesta
Hola Silvano,
Sí, creo que un simple manguito de neopreno (u otro material flexible) alrededor de la rodilla puede mucho. Además, no jugar con la posición del asiento cuando se conduce. Tanto la altura y la distancia desde el pedal podría ser un factor
Espero que esto ayude
mejor,
Gary Crowley
http:.! //www.do-it -yourself-joint-pain-relief.com/