Pregunta
Mi nombre es Kaitlyn, y tengo 21 años de edad. He tenido problemas de las articulaciones extrañas toda mi vida - el más evidente de los cuales es el hombro izquierdo, que encaja tan fuerte que se puede oír a partir de al menos 20 pies de distancia. Suena extraño, pero siempre he estado orgulloso de mi hombro extraño! Casi todas mis articulaciones crack, hiper-extensión, o de lo contrario se comportan de maneras extrañas. Nunca tuve un problema con mi espalda y escápulas hasta hace muy poco.
A lo largo de toda mi vida he tenido una postura terrible. Cuando fui a la universidad hace unos años y comenzó a tomar clases de estudio de arte, en el que tuve que dibujar durante largos períodos de tiempo, me di cuenta de que mis brazos se "quedarse dormido" cuando tenía que mantener los brazos en posición vertical durante largos períodos de tiempo . (Todavía lo hacen.) También he experimentado el dolor con la continua explotación plano de los brazos.
Por último, hace aproximadamente un año cuando mi hombro derecho, empezaron a aparecer alrededor de los 20 años, y el estallido se hizo muy dolorosa, decidí ya era suficiente y me gustaría probar para ver lo que estaba pasando en mis hombros.
vi un médico ortopédico que se especializa en los hombros - o más bien su PA, ya que no me iba a ver en persona. Después de una artrografía MRI de mi hombro derecho y radiografías que no reveló nada, la AP me dijo que hiciera terapia física y comprobar de nuevo en seis meses.
Hasta ahora he estado en terapia física para un año, pasando aproximadamente el doble una semana. Mi fisioterapeuta es absolutamente fantástico. Él fue quien me diagnosticó crepitación escapulotorácica y bursitis, así como la inestabilidad bilateral, hipermovilidad, y tendinitis en mis hombros. Mi terapeuta y yo nos centramos en un primer momento en el fortalecimiento de los músculos del hombro para corregir la inestabilidad bilateral y la hipermovilidad.
Después de un año de trabajar con él, el chasquido y haciendo estallar siguen siendo muy fuerte y evidente, pero mi rango de movimiento ha disminuido en los hombros (una buena cosa en mi caso).
Sin embargo, como mi postura mejoró como fortalecí los músculos de los hombros y alrededor de mi escápulas, pronto se hizo muy evidente que mi romperse escápula fue el peor de mis dos problemas (escápula /hombros). A partir de unos tres o cuatro meses después de la terapia, he comenzado a experimentar espasmos musculares cada vez peores. Al principio eran una molestia que me trataron con Tylenol y el calor. En este punto, un año después de la terapia, que se están convirtiendo en absolutamente debilitante.
El tratamiento para los espasmos musculares hasta el momento ha sido combinada de calor lumbar con la unidad de ultrasonido /TENS, Flexeril, Soma, dos inyecciones de cortisona en mi escápula izquierda, y masajes de presión de punto de mi terapeuta (y, a veces los amigos). Voy a ir a por un par de semanas con un nivel "normal" de los espasmos - es decir, que estoy tan acostumbrado a mi lado izquierdo de estar en constante espasmo que no me fijo más - y luego algo va a desencadenar un ataque masivo espástica, y mi lado izquierdo se convertirá en una gigante espasmo muscular. Cuando esto sucede no puedo funcionar. Estoy escribiendo esto esta noche porque estoy experimentando actualmente uno de los peores episodios espásticos en mi lado izquierdo que he tenido nunca.
La molienda en mi escápula izquierda se lleva a cabo a lo largo de la arista inferior de la misma. Mi escápula derecha muele así, pero está cerca de la parte superior de la escápula que, y aunque son molestos y en ocasiones dolorosa, que es ni de lejos tan fuerte /doloroso como el de la izquierda.
No estoy seguro de si esto está relacionado con mi crepitación, pero unas pocas pulgadas a la derecha de la parte inferior, donde mi escápula izquierda muele en mis costillas (o al menos se siente como lo hace) es donde el espasmo Inicia, y también donde yo experimento presión constante y el agrietamiento de la columna. Mi vértebras no se agrieta cada pocos minutos - Siempre estoy torciendo la espalda para tratar de romper la espina dorsal allí y aliviar la presión. El espasmo se extiende desde ese punto hasta la espalda baja.
Voy a seguir para hacer terapia, pero supongo que me pregunto lo que pueden estar disponibles otras opciones para mí, y que los que usted personalmente recomiendo. Puedo manejar mis hombros haciendo estallar extraño muy bien, pero los spams musculares son más allá de lo que puedo vivir con en este punto. Sé que hay varias cirugías que pueden hacer frente a la crepitación, pero tienen distintos grados de éxito. Me gustaría evitar el medicamento para el dolor y para bajar los relajantes musculares, pero en este momento estoy desesperado y te llamaré mañana por mi médico para ver qué medicamento para el dolor que me puede dar.
Cualquier consejo que puede dame con respecto a mi situación sería en gran medida, muy apreciado. Muchísimas gracias por su tiempo.
Respuesta
http: //somatics.comHello, Kaitlyn,
Me has hablado mucho, y todos sus diagnósticos reducir abajo a dos palabras hacia el final de su mensaje: relajantes musculares. Usted está muy apretado, y eso es lo que causa el dolor, el chasquido, el deseo de ajustar su posición para el alivio.
Ver http://somatics.com/movement.htm
El chasquido tendones tensos se unen a los músculos tensos (espasmos).
fortalecimiento es el gran error, aquí. ¿Cómo pueden los músculos muy ajustados ser demasiado débil? - Aparte de la fatiga muscular de trabajar todo el tiempo? Sus músculos están sujetados por los reflejos posturales que deben ser formados para un equilibrio más cómodo.
Forget cirugía. No va a abordar el problema de fondo y puede que sea peor - porque cirugías siempre desencadenan contracciones musculares de protección. Hay algo mucho mejor, mucho más rápido, sin el dolor, los gastos y los efectos secundarios de la cirugía: la educación somática. (Ver el enlace, arriba)
Por la misma razón, se olvide de cortisona.
Después de unas cuantas sesiones de educación somática, no será necesario relajantes musculares, cortizone, el fortalecimiento o la cirugía.
mientras usted está demasiado apretado, todos sus síntomas persistirán; una vez que llegue libre de esos espasmos musculares, tendrá su comodidad y movilidad de la espalda.
otros escribir-ups
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buenos deseos, España Lawrence oro