Pregunta
yo soy un estudiante universitario de diecisiete años de edad. Creo que me lesioné en el baile del año pasado. El otoño pasado tuve el cuello y el hombro terrible dolor que se extendía a mis manos, así que fue muy doloroso también escribir. Dejé la danza y el dolor finalmente se calmó. Traté de baile en primavera, el dolor volvió y me fui a un fisioterapeuta. El dolor hizo disminuir el tiempo. Sin embargo, ahora he empezado la universidad y el dolor está de vuelta. No puedo dejar de doblar la cabeza hacia abajo a partir de la lectura porque la lectura es lo que hago. El dolor está empeorando. ¿Que puedo hacer?
Respuesta
Hola, Laura,
No creo que la danza causó su lesión; que habría tenido que ser algo fuerte y repentino, como una caída, un golpe - o tal vez un fuerte tirón (bailar?)
En cualquier caso, los músculos del cuello están retenidos firmemente por los reflejos protectores.. La salida es de recuperar el control de los músculos a través de ejercicios de movimiento.
Decir más en mis artículos sobre las lesiones de latigazo cervical y en completar la recuperación de una lesión, por lo somatics.com/page4.htm, incluyendo la forma de recuperar .
Con respecto,
Lawrence oro