ejercicios para curar la artritis

Pregunta
Hola, somos una pareja de 50 años "y que tiene artritis en nuestra columna vertebral y las articulaciones de la rodilla y el codo. Me pregunto si hay algún ejercicio que puede ayudar a curar o al menos hacerlas mejor. si hay alguna explique por mí. muchas gracias.
la suya

Respuesta
Estimado Ali, Usted no ha mencionado qué tipo de artritis que ambos tienen, pero el ejercicio no va a curar ya sea artritis reumatoide u osteoartritis .. .. Ambos empeorar con la progresión de la enfermedad (artritis reumatoide) o el desgaste de más cartiledge (osteoartritis) ....
es bueno ejercitar a un punto, pero que no quieren más de hacerlo y causar más daño o dolor .... usted debe pedir a su médico para ejercicios seguro y cantidad de tiempo cada semana éstos se deben hacer ....
gracias, Karen