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A pesar de que el consumo de cigarrillos es la causa principal de enfermedad y muerte prevenible en los Estados Unidos, uno de cada cinco adultos sigue fumando
lo que es aún más sorprendente es que una encuesta reciente revela que sólo el 36 por ciento de los fumadores actuales tienen un plan para dejar de fumar, a pesar de que el 85 por ciento de los fumadores expresan preocupación acerca de las consecuencias para la salud del hábito de fumar. Como dice el refrán:
Cuando usted no puede planear, usted planea fallar.
Albert Rizzo, MD, asesor médico superior de la Asociación Americana del Pulmón, hablaron recientemente con BlackDoctor.org sobre Círculo de Quitter, una nueva iniciativa de la Asociación Americana del Pulmón, y cómo los fumadores pueden obtener el apoyo que que tenga que dejar el hábito
BDO:.? ¿Cuáles son algunas de las principales conclusiones de la encuesta y había algo que sorprendió en la encuesta
Dr. Rizzo:
Bueno, primero que todo lo que sabe un par de cosas. Sabemos que es el tabaquismo es la principal causa evitable de enfermedad y muerte en este país, pero a pesar de eso, una de cada cinco personas siguen fumando. También sabemos que es muy difícil dejar de fumar y que puede ser muy aislante, por lo que la Asociación Americana del Pulmón y Pfizer desarrolló una encuesta para ayudar a identificar algunos de los obstáculos para dejar de fumar, y lo que encontramos es el ochenta por ciento de los fumadores que quieren dejar de sentir que es muy importante contar con un equipo de apoyo a su alrededor para tener éxito. También descubrimos que sólo alrededor de treinta y seis por ciento de ellos en realidad a desarrollar un 'plan de dejar de fumar' para obtener a través del proceso. Sin un plan de dejar de fumar, hay un índice mucho más alto de recaída. Tercera cosa que descubrimos es sólo el cincuenta por ciento de ellos se tomó el tiempo para hablar con sus médicos acerca de su programa de dejar de fumar y cuando vaya a consultar con su médico de que casi el doble de probabilidad de éxito. Así aplicación Círculo del Quitter fue desarrollado para llegar a una solución para esos tres obstáculos
BDO:. ¿Por qué es tan importante para que los fumadores tienen en realidad un plan de dejar de fumar y lo que hace un plan de dejar de fumar suelen mirar ¿me gusta?
Dr. Rizzo:
Bueno, un plan de dejar de fumar ayuda a disminuir la tasa de recaídas. Si usted no elige una fecha para dejar, si no un seguimiento del uso del cigarrillo y no se identifican hitos a lo largo del camino para demostrar que está haciendo progresos, se tiende a la recaída. Tiende a fumar cuando normalmente quiere hacer eso - la presión de grupo a la hora del almuerzo, o que está teniendo el estrés en el trabajo o en casa y se trata de alcanzar un cigarrillo. En lugar de hacer eso, usted tiene un plan, realizar un seguimiento de los cigarrillos y ahora es más importante, con una aplicación como el Círculo de Quitter puede dirigirse a alguien en una base en tiempo real y obtener algo de apoyo por medio de un texto o una .
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BDO:? ¿Cómo es esta aplicación diferente de otras aplicaciones dejar de fumar y las herramientas para dejar de fumar que se encuentran en el mercado en este momento
Dr. Rizzo: Well varias maneras es diferente. Lo principal es que es interactiva en una base de tiempo real. Es un recurso para la educación. Es también un recurso para que usted pueda llegar a su comunidad de apoyo, y también puede ser un recurso para llegar a un médico 24/7 [que] pueden estar disponibles en esta aplicación. También existe la posibilidad de desarrollar un "fondo de dejar de fumar 'de los recursos financieros para ayudar a que potencialmente paga por algunos medicamentos para dejar de fumar o incluso premiar cuando se llega a un hito. Por lo tanto, hay varios recursos de esta aplicación te da que otras aplicaciones y servicios en línea no proporcionan
BDO:. Además de descargar esta aplicación y la creación de su plan de dejar de fumar, lo que son algunas otras cosas que los fumadores pueden hacer para moverse por algunas de estas barreras y desafíos para dejar de fumar?
Dr. Rizzo: Bueno, lo principal es que he mencionado hable con su médico. Hágale saber que usted quiere dejar de fumar. Ayúdale a discutir con ustedes el viaje personal vas a tener porque cada individuo se cierra diferentes formas, diferentes razones. Los medicamentos pueden ser útiles, el asesoramiento puede ser útil, así que traiga a su médico en el bucle. Oferta para hacerlo parte de su círculo de Quitter. Hacer eso y también descargar la aplicación y que debe estar en su camino a una oportunidad más éxito en dejar de fumar
BDO:. Para los fumadores que quieren dejar de fumar y por supuesto su familia y amigos que quieren ayudar a hacer eso, ¿dónde pueden dirigirse para obtener más información?
Dr. Rizzo: La comunidad en línea es QuittersCircle.com. Puede descargar la aplicación móvil de ese sitio o se puede descargar desde la App Store en el dispositivo móvil. Es Círculo de Quitter.
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