TIP!
Hacer todo lo posible para aprender no sólo sobre el asma, pero su asma en particular. Ganando el mayor conocimiento posible sobre el tipo de asma que usted tiene puede hacer sus actividades del día a día un poco más fácil.
Hay millones de personas por ahí que tienen miedo de correr, incluso a poca distancia de el temor de provocar un ataque de asma. Afortunadamente, hay una amplia variedad de formas de tratar el asma por lo que no tiene que temer que viven la vida de cada día. Con la variedad de consejos que se encuentran en este artículo, seguramente puede encontrar maneras de ayudar a controlar el asma de una manera bien informada e intelectual.
TIP!
Nunca fume cerca de un niño con asma, o usted podría matarlos! Hay una larga lista de desencadenantes ambientales del asma y el humo de segunda mano es en la parte superior de la misma. Mantenga a su hijo alejado de cualquier zona donde la gente fuma.
Es vital que ni usted, ni nadie más, el humo en torno a un niño con asma. El humo de tabaco es la principal causa del asma. También necesita estar seguro de que su hijo no es de alrededor de los que eligen fumar.
TIP!
Durante un ataque leve a moderada, la fuerza todo el aire de sus pulmones. Exhale rápido y duro.
Dado que el asma es una condición permanente, usted tiene que administrar continuamente su salud. Es necesario tomar siempre sus medicamentos para sus síntomas cotidianos, y mantener su medicamento de alivio rápido con usted en caso de tener un ataque. Hablar con un especialista en alergias y el médico para ver qué es lo mejor para usted.
ataques de asma
TIP!
Un inhibidor de leucotrienos debe ser tomado en consideración cuando el asma es una lucha. Estos medicamentos previenen la producción de leucotrienos.
Las vitaminas C y E que puede ayudar enormemente en la lucha contra los ataques de asma. Ya que estos dos se han atribuido a un mejor funcionamiento de los pulmones, sino que también ayudan a controlar los síntomas del asma. Usted puede obtener tanto de estas vitaminas de comer ciertos alimentos, o tomando las vitaminas en forma de suplemento. Estas vitaminas también pueden estimular el sistema inmunológico y ayudar a prevenir los ataques de asma.
TIP!
Los trabajadores sociales están ahí para su asistencia si viven con asma, sin embargo, no puede ser aprobado para el seguro de salud . Los trabajadores sociales están entrenados para ayudar a la gente a encontrar los recursos para pagar por el cuidado de la salud, sobre todo en enfermedades como el asma debilitante.
pensar en conseguir un deshumidificador en casa si tiene asma. La disminución de la humedad en la casa disminuye los ácaros del polvo, lo que disminuye el asma luces de alerta. Un deshumidificador hace que el aire en su casa seca, manteniendo la humedad al mínimo.
TIP!
Considere complementar su dieta con vitaminas E y C cuando usted sufre de asma. Estas vitaminas ayudar a reducir los ataques de asma mediante la mejora de la función pulmonar.
Ahora que usted está enterado de algunos hechos de asma simples, usted debe tener una idea sobre cómo manejar los problemas respiratorios asociados con el asma, y hacer más confianza para hacerse cargo de este problema. Este consejo demuestra que usted o un ser querido puede vivir una vida plena y feliz a pesar de tener asma.