Lo que hace Articulaciones Rígidas?
Rigidez en la mañana es una ocurrencia muy común para los enfermos de artritis. Sin embargo, rigidez en las articulaciones pueden ser causadas por una amplia variedad de problemas y puede ser una causa de malestar agudo
La razón articulaciones se vuelven rígidas es que el revestimiento de la articulación -. Llama la membrana sinovial - se inflama. Esto es muy común en los enfermos de artritis, pero también puede ser causada por algo tan trivial como el uso de la articulación demasiado, hasta quejas muy graves como el cáncer. La degeneración del cartílago en las articulaciones con artritis promueve el crecimiento de espolones óseos y este es el origen del dolor en las articulaciones y rigidez.
Por lo general, rigidez en las articulaciones de la artritis se produce después de un período prolongado de inactividad, tales como dormir, y se caracteriza por pérdida o disminución de los movimientos en la articulación, malestar y dolor. Esto puede durar hasta 30 minutos para un paciente que sufre de osteoartritis y 45 minutos para un paciente que tiene artritis reumatoide o el lupus. Aparte de ser una fuente de dolor y malestar, estos episodios de rigidez en las articulaciones pueden ser una carga psicológica.
Vamos a echar un vistazo a algunas de las diferentes formas en que se tratan de retardar la progresión de la artritis y reducir el dolor en las articulaciones.
¿Qué hace que las articulaciones Dejar de ser rígido?
Hay varias maneras de abordar que la rigidez de la mañana en las articulaciones y éstos incluyen el uso de compresas frías o calientes (y, a veces ambos a la vez), bueno, viejo -fashioned ejercicio, medicamentos y tratamientos alternativos como suplementos dietéticos.
1. tratamiento de frío y calor es una forma muy eficaz de tratar la rigidez en las articulaciones de la artritis. Cada método funciona de una manera ligeramente diferente para llevar alivio a la zona afectada. Cuando se utiliza el tratamiento en frío reduce la inflamación en la zona afectada, mientras que el tratamiento térmico aumenta la circulación en la articulación. Los pacientes deben experimentar con ambos de estos tratamientos para averiguar cuál es más eficaz, pero un buen consejo es alternar entre fríos y calientes cada cinco minutos para ver si los dos métodos pueden ayudar a mejorar el uno al otro. La aplicación de un tratamiento caliente y fría en la mañana le dará un comienzo bueno y beneficioso para el día.
2. El ejercicio ha sido conocido por su capacidad para mantener el cuerpo en las mejores condiciones y, teniendo en cuenta que la rigidez articular suele activarse por la inactividad física, es lógico pensar que el tipo de ejercicio será altamente beneficioso. Se utiliza en combinación con otros tratamientos para el dolor, el ejercicio puede ser muy útil en
a. Mantener por lo general en forma y saludable. El ejercicio es beneficioso para todo el cuerpo, así como a sus articulaciones.
b. que ayuda a controlar su peso. Esto pondrá menos tensión en sus articulaciones y también le hará sentirse bien consigo mismo.
c. El aumento de su fuerza y le da más energía. El ejercicio le aumentar su fuerza y niveles de energía y le dará una sensación de bienestar.
d. Dando fuerza a los músculos alrededor de las articulaciones afectadas y ayuda a retener la fuerza de los huesos.
e. que ayudan a conseguir una mejor calidad de sueño por la noche
3. Los medicamentos utilizados para hacer frente a rigidez en las articulaciones de la artritis son típicamente asesinos antiinflamatorios y analgésicos. Hay tres tipos distintos de medicamentos para el dolor que se utilizan para tratar la artritis y estos son
a. AINE (no esteroides antiinflamatorios) - éstos hacen exactamente lo que dice en la lata. Que alivian el dolor y la inflamación y la fiebre también, pero son no esteroideos. A pesar de que es un analgésico efectivo, Paracetemol (o acetaminofeno) no se incluye como un AINE - a pesar de que a menudo se prescribe para la artritis, ya que tiene muy poco en el camino de las propiedades anti-inflamatorias. Los principales son los AINE ibuprofeno, la aspirina y el naproxeno y están fácilmente disponibles en el mostrador.
b. Los esteroides - Los efectos de los esteroides naturales se han replicado con corticosteroides, que, cuando se prescribe en dosis suficientemente fuertes, reducir la inflamación, que es la causa principal de las articulaciones rígidas que la artritis padecen tienen que lidiar. Hay muchos corticosteroides en uso hoy en día y, a menudo se prescriben para el tratamiento de la artritis reumatoide y el lupus
c. Analgésicos narcóticos - Estos tipos de medicamentos alivian el dolor va a trabajar en los receptores del dolor de las células nerviosas directamente. Están específicamente establecido para abordar el dolor que sufren de artritis tienen y no tienen propiedades anti-inflamatorias en absoluto. Son simplemente analgésicos fuertes e incluyen morfina, codeína y Tylenol.
4. Los tratamientos alternativos son a menudo populares entre los pacientes que han intentado todo lo demás y también aquellos que les gusta para complementar los métodos tradicionales con alguna otra cosa. También es atractivo para aquellas personas que se resisten a soluciones farmacéuticas a todo.
a. Los remedios naturales no dejan de tener sus propios peligros como se observó con el popular remedio herbal Kava Kava, que fue prohibido en el Reino Unido en 2003 a raíz de los estudios que mostraron que produce insuficiencia hepática en algunos pacientes que lo utilizaron y sigue siendo una sustancia prohibida en el hoy Reino Unido. Otros remedios naturales todavía están disponibles, tales como corteza de sauce blanco, que se ha utilizado para aliviar dolores, dolores y fiebre durante siglos. La corteza del Dogwood de Jamaica también es otro remedio natural que se sabe que tienen propiedades antiinflamatorias, analgésicas y propiedades sedantes y está disponible como hierbas medicinales. Otro remedio natural que ofrece el mismo tipo de propiedades es el favorito chino para "vigorizar la sangre 'Corydalis Ambigua.
b. Los suplementos dietéticos son cada vez más popular como una mejora o alternativa a los fármacos en el tratamiento de la artritis y la rigidez en las articulaciones. Los tres suplementos más populares son los HSH, Glocosamine y la condroitina
· MSM es una sustancia que se produce naturalmente en el cuerpo humano y también en animales y algunos alimentos tales como cereales, frutas y verduras. Se trata de un compuesto orgánico de azufre que ayuda a construir el tejido conectivo en el cuerpo. También tiene propiedades analgésicas y puede reducir el dolor de las articulaciones rígidas. Los efectos secundarios son extremadamente raros y pueden incluir diarrea, vómitos, náuseas y fatiga.
· La glucosamina es otra sustancia que se produce naturalmente en el cuerpo y es fundamental en la construcción del tejido cartilaginoso. Es el deterioro del tejido cartílago que causa la inflamación en la artritis y así el uso de glucosamina como un suplemento dietético puede ayudar a reconstruir el tejido de cartílago en un período de tiempo o al menos reducir el deterioro de la misma. Es una creencia generalizada de que la glucosamina es el más eficaz de los suplementos dietéticos que utilizan las personas con el fin de tratar su artritis.
· condroitina, al igual que las otras dos sustancias, que se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y es dicho para aliviar el dolor asociado con la artritis, mientras que la reducción de la inflamación y aliviar las articulaciones rígidas. Esto a su vez sirve para mejorar el movimiento en las articulaciones afectadas.
Estos tres suplementos dietéticos pueden ser tomados de forma individual o en cualquier combinación y es realmente hasta el paciente para tomar una decisión en base a sus propias experiencias con ellos. Lo importante a tener en cuenta con estos suplementos dietéticos es que toman algún tiempo para surtir efecto y deben ser vistos como soluciones a largo plazo. Para el alivio inmediato del dolor y la inflamación, es aconsejable utilizar los AINE u otros medicamentos para el dolor matando disponible.
Todavía hay un largo camino por recorrer con la investigación de estos suplementos para encontrar los beneficios reales de su uso, pero uno de los factores primordiales es el muy bajo riesgo de sufrir algún tipo de efecto secundario de ellos. Esto hace que tomar un suplemento alimenticio para el tratamiento de la artritis bastante atractivo, ya que los hace mucho más seguro que algunos de los medicamentos prescritos.
Los estudios anteriores no han sido concluyentes sobre la eficacia de estos suplementos, pero no tiene dejaron de ellos uno de los remedios alternativos más populares entre los millones de enfermos de artritis.
¿Cuál es el veredicto?
la artritis es una enfermedad incurable que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sólo porque algo es incurable, sin embargo, esto no significa que es difícil de manejar y es de esperar algunas de las soluciones al problema de rigidez en las articulaciones de la artritis se tratan en este artículo. Mediante el uso de algunos de los métodos mencionados anteriormente, o incluso una combinación de algunos o de todos ellos, los pacientes deben ser capaces de tomar una decisión informada acerca de cuál es el mejor tratamiento para ellos. Es importante basar las decisiones en el consejo de un profesional de la medicina en su caso.
Parece razonable suponer que, utilizando los métodos que se han descrito, un paciente debe beneficiarse de la reducción de la inflamación, menos dolor y una mejora general en el movimiento de las articulaciones afectadas. El golpe de efecto será que la víctima de la artritis será capaz de detener la rigidez en las articulaciones de la artritis lo que les permite mejorar la calidad de su vida considerablemente.
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