Cómo parecer más joven a los 40 años - Halle Berry Cómo parecer más joven a los 40 años
A la edad de 40 - 49 personas comenzaron a notar visión borrosa, unos pocos hebras grises de pelo, y un par de arrugas. Pero el tiempo es realmente de su lado cuando se mantiene un estilo de vida saludable y una actitud positiva. Para mantenerse joven que busca es fácil cuando la gente es consciente de las cosas que ponen en su cuerpo y fuera de su cuerpo. Mantener una actitud positiva y mantenerse jóvenes de corazón es una parte importante de mantener una apariencia juvenil a los 40 años.
Las mujeres son útiles en sus apariciones más a menudo que los hombres, algunas mujeres están comprando "cremas antiarrugas" y " kits para teñir el cabello "para ayudar a mantener un aspecto juvenil
.
Sin embargo, en lugar de una persona es de sexo masculino o femenino cada uno quiere verse bien, mientras que a los 40 años. El ejercicio 1-2 veces al día puede ayudar con la disminución de las arrugas de la cara y el cuerpo, el ejercicio físico puede ser de 5-30 minutos al día. Los hombres en sus 40 pueden comenzar a notar un retroceso de cabello y un poco más de peso alrededor de su cintura. Pero no hay nada de qué preocuparse o miedo cuando se trata de envejecimiento, con tal de que está envejeciendo con gracia.
Cualquier persona en sus años 40 pueden revertir las pocas apariciones de envejecimiento, siendo consistente y positiva sobre el tratamiento de sus cuerpos las manera correcta. Muchos adultos no les gusta beber agua que es raro, pero pequeñas cosas como beber 5-8 vasos de ocho onzas de agua cada día puede ayudar a revertir la apariencia de envejecimiento. Esto se debe a que el agua ayuda con la desintoxicación del cuerpo de las toxinas
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Consiga su surco del artículo si lo ha perdido, en buen estado a los 40 años se llevará a sacrificios tales como, comer más sano y dejar de lado los alimentos chatarra. Una gran idea es comenzar a hacer una rutina diaria simple y aferrarse a, escribir en un papel cada vez que usted hace ejercicio físico.
Cosas que se deben evitar al mantener una apariencia juvenil
Las sodas
El azúcar blanco
sal blanco |
carne de cerdo
bebidas Alcohólicas
El fumar cigarrillos
actitud de enojo
la preocupación
el exceso de comer
el drama constante
Como se ha mencionado en la lista anterior ; sustituir a beber refrescos con el consumo de bebidas de fruta 100% real, como el jugo de naranja 100%. Sustituir el azúcar blanco y sal blanca con sales de miel y la señora Dash. También en lugar de comer carne de cerdo que es impuro y tiene toxinas, se puede comer carne de pavo, pollo y pescado que son saludables.
El consumo de alcohol con frecuencia con el tiempo puede añadir arrugas, manchas oscuras alrededor de los ojos, por no hablar de una hígado poco saludable, los riñones; y los principales cambios de humor. Al fumar, el tiempo se añaden las arrugas alrededor de la boca de una persona, los labios, y lo más importante fumar puede causar daños en los pulmones y la garganta
El punto es.; reír, vivir, amar la vida y nunca perder su surco; obtener su bosque de vuelta a los 40 años y evitar que la gente mezquinos. Tratar de aferrarse a las amistades verdaderas que son cariñosos y positivo, disminuyen la ira y la preocupación en su vida y reemplazarla con la oración al Padre Celestial.
La mayoría de las veces sentirse más joven es un estado de la mente, y depende de joven se siente. Las mujeres en sus años 40 sólo tienen que ser coherentes en todas las cosas que son buenas para mantener el aspecto juvenil.
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© Sabrina AK
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