¿Podría altos de vitamina D de tercera edad Harm propensos a las caídas de
se adhieren a las directrices recomendadas, según los expertos
Por Randy Dotinga
- dosis más altas de vitamina D no mejoran la movilidad de las personas mayores, y en realidad pueden aumentar el riesgo de caídas entre ciertas personas mayores, sugiere un estudio reciente.
el pequeño estudio suizo, publicado en la edición del 4 de enero
Archives of Internal Medicine
, no dice que la vitamina D es dañina en dosis de rutina. Y, los investigadores dicen que las personas mayores deben continuar siguiendo las directrices y asegurarse de que los importes que para ser recomendado de este nutriente natural.
Sin embargo, "no asuma que porque algo se llama 'vitamina' que significa que es seguro ", advirtió el Dr. Steven Cummings, científico investigador de California Pacific Medical Center Research Institute en San Francisco.
Cummings es co-autor, junto con el Dr. Douglas Kiel, de un comentario que acompaña al estudio.
los suplementos de vitamina D se han sugerido como una manera de construir la fuerza muscular y por lo tanto prevenir las caídas en los ancianos, según la información de respaldo del estudio.
Muchos adultos mayores se ponen muy poca vitamina D en su dieta y no pasó suficiente tiempo fuera de conseguirlo a través de la exposición al sol, dijo Kiel, director de investigación musculoesquelética en el Instituto de investigación del Envejecimiento en el Hebrew SeniorLife en Boston, y profesor de medicina de la Facultad de medicina de Harvard. Los niveles bajos son más comunes en las personas más frágiles, señaló.
Los suplementos de vitamina D de bajo costo, a menudo se recomienda para aumentar los niveles de vitamina D, están ampliamente disponibles en los Estados Unidos.
Para el estudio , los investigadores reclutaron a 200 personas en Suiza mayores de 70 años - 78 media de edad - que había caído sobre el año anterior. Dos tercios eran mujeres y casi el 60 por ciento tenían niveles bajos de vitamina D, según los investigadores.
Los participantes se dividieron en tres grupos y se les da una forma de la vitamina llamada D3, que es comúnmente disponibles a través de más de la suplementos -counter.
un grupo recibió el equivalente a 800 Unidades Internacionales (UI) al día. Otro grupo tomó esa dosis además de un producto de vitamina D llamada calcifediol (también conocido como calcidiol). El tercer grupo consumió el equivalente a 2.000 UI de vitamina D3 al día.
Los investigadores dieron seguimiento a los participantes durante un año. Que esperaban ver menos caídas porque las investigaciones anteriores han mostrado que la vitamina D en beneficio de la movilidad, dijo el autor principal, el Dr. Heike Bischoff-Ferrari, presidente de la geriatría y la investigación del envejecimiento en la Universidad de Zurich en Suiza.