Todas las personas de manera diferente. Algunas personas ven y actúan mucho más joven que sus años, mientras que otros miran más allá de sus años. Nuestros primeros pensamientos podrían ser que es debido a la genética, pero esto es sólo una pequeña parte de la lucha contra el envejecimiento de puzzle.
Todos tenemos genes que trabajan para nosotros y los genes que actúan en contra de nosotros. Muchos genes permanecen en estado latente, no nos afectan de un modo u otro, mientras que otros son totalmente activa y afectan nuestras vidas. Qué genes se activan y cuáles no lo son se determina en gran medida por la alimentación y la nutrición (o falta de ella) que usted consume. Por lo tanto, la nutrición juega un papel importante en el proceso de envejecimiento, o anti envejecimiento.
Algunos super-alimentos pueden ayudar a detener el proceso de envejecimiento. Los jugos de estos alimentos son aún más poderosos. Su cuerpo puede asimilar fácilmente los nutrientes de los jugos sin tener que romper a través de la fibra. Por ejemplo, se puede beber fácilmente a 10 zanahorias y obtener los beneficios de todos los nutrientes, pero su cuerpo tendría un momento difícil tratando de digerir la mayor cantidad en una sola comida.
Éstos son algunos de los súper top Los alimentos que se pueden hacer en zumo de lucha contra el envejecimiento. Lo mejor es hacer y beber estos fresca mientras que las enzimas están todavía activos, ya que esto es parte de su poder. También sabe mucho mejor fresca. Zanahorias
siempre han sido conocidos por ser ricos en beta-caroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Este nutriente natural ayuda al cuerpo a producir nuevas células para reemplazar las antiguas, especialmente las células de la piel, los ojos y los huesos. Por esta razón, las zanahorias se han asociado con el mantenimiento de su vista fuerte, el cabello y la piel hermosa y dientes y huesos fuertes. Además, las zanahorias mantener los tejidos corporales sanos, ayudan a equilibrar el sistema hormonal y fortalecer su sistema inmunológico.
Beber jugo de zanahoria es más seguro que tomar un suplemento de vitamina. La vitamina A puede causar un efecto tóxico. Sin embargo, el jugo de zanahoria no contiene vitamina A, pero el beta caroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A. Su cuerpo es muy inteligente y no convertirá por lo tanto como para hacer que tóxico. Sólo será encubierto de lo que necesita y eliminar el resto. Jugo de remolacha es
nuestra próxima contra el jugo súper envejecimiento. Desintoxica la sangre y la renueva con minerales. También estimula las células y la función de su hígado. Esto es importante ya que su hígado puede conseguir una acumulación tóxica y ser lento a medida que envejece. Además, el jugo de remolacha aumenta la actividad de las enzimas del hígado que lo protegen de los radicales libres.
Las remolachas se han demostrado para proteger no sólo el hígado, pero aumentar la función de los riñones y los intestinos. También reduce la inflamación interna, que ayuda en la prevención de la enfermedad coronaria y la enfermedad de la arteria cerebral.
Es importante no beber demasiado jugo de remolacha. Cuando se hace en un jugo, las vitaminas y los minerales se extraen de la fibra por lo que es fácil para su cuerpo para absorber todos ellos. Esto puede crear un efecto muy diferente de comer remolacha. De hecho, el consumo de jugo de remolacha demasiado fresca puede causar síntomas similares al síndrome del intestino irritable.
Por otro lado, el consumo de la cantidad correcta puede ser más beneficioso que cualquier vitamina o suplemento por ahí. Si nunca ha bebido el jugo de remolacha antes, comenzar con solamente ¼ a ½ de una remolacha mezclada con otro jugo. Poco a poco construir a partir de allí, pero no más de una remolacha por día. Esto debería ser suficiente para obtener los beneficios anti envejecimiento que está buscando.
El jugo de apio es otro excelente jugo de lucha contra el envejecimiento. Su equilibrio natural de sodio y potasio ayuda al corazón y regula los latidos del corazón. Esto ayuda a limpiar el sistema linfático, trabajando como un diurético. Esto ayuda a eliminar el exceso de líquidos corporales y residuos que pueden causar hinchazón y aumento de peso, que parece venir demasiado fácil a medida que avanzamos en años.
Además, el jugo de apio contiene un compuesto llamado pthalides que ayuda a reducir el estrés hormonas y relaja los músculos alrededor de las arterias. Este efecto, junto con un buen equilibrio de calcio y de magnesio puede ayudar a reducir la presión arterial de forma natural.
Zumo de apio contiene agua mineral principalmente puro, natural. Puede ser hecho en zumo por sí misma o añadirse a otros jugos para que sean menos dulce. Es excelente para ayudar al cuerpo a regular sí mismo y mantener su corazón segura al trabajar en temperaturas extremas.
Nuestro último jugo se hace de perejil. Está lleno de antioxidantes, flavonoides y luteolins que ayudan a prevenir el daño oxidativo a las células. El daño oxidativo se cree que es una de las razones por las que nuestros cuerpos comienzan a descomponerse en el proceso de envejecimiento, causando arrugas, pérdida de cabello e incluso la enfermedad en algunos casos.
Junto con estos beneficios, el perejil es rico en Las vitaminas C y a, que es bueno para el cabello, la piel y saludable la función inmune y es anti-inflamatorio. También contiene ácido fólico, que ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer y protege la artritis reumatoide nuevo.
Comience su régimen anti envejecimiento por beber jugos de vegetales frescos sobre una base diaria. Muchos de los resultados de notificación en tan sólo una semana. Y, obviamente, cuanto más se bebe ellos, el más notable de los efectos.
Ahorrar dinero al comprar su propio exprimidor y comprar sus verduras en un mercado de agricultores locales cuando sea posible. A la larga, los super anti envejecimiento jugos darán más beneficios por menos dinero que los suplementos costosos!